脑供血不足的按摩穴位和注意事项

在日常生活中，疾病的种类有很多，脑供血不足就是其中最常见的一种毛病，脑供血不足会有很多的不适症状，但是也可以通过按摩穴位来缓解哦。以下是小编推荐脑供血不足的按摩穴位知识，欢迎阅读!

脑供血不足的按摩穴位

按揉风池穴

风池穴位置：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外凹侧处。

按摩方法：将双手拇指指腹分别放于两侧风池穴处，其余4指抱头，由轻而重顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

按揉太阳穴

太阳穴位置：在头侧，眉梢与眼外角延续交叉处，向后约1横指的凹陷中。

按摩方法：取坐位或仰卧位，双手食指螺纹面分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

点揉四神聪

四神聪位置：在头顶部，两耳尖连线的中点就是百会穴;百会穴前、后、左、右各1寸处，共4个穴位。

按摩方法：取坐位，用双手的食、中指同时点揉四神聪穴，每穴点揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

掐按百会穴

百会穴位置：两耳尖连线与前后正中线交点。

按摩方法：取商坐或仰卧位，选准百会穴，以中指或食指掐按之。由轻渐重地连做20~30次。

揉擦大椎穴

大椎穴位置：第7颈椎棘突下，约与两肩峰相平（也可正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘即是）。

按摩方法：先左手后右手，4指并拢放于颈项部，反复斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部发热，则效果最佳。

按揉足部大脑反射区

足部大脑反射区位置：双脚踇趾肉球全部，右侧大脑的反射区在左脚上，左侧大脑的反射区在右脚上。

按摩方法：取坐位，用对侧拇指顺时针方向按揉大脑反射区2～3分钟，以局部有酸胀感为佳。

脑供血不足按摩注意事项

1、脑供血不足患者在穴位按摩时最好选择空气流通、温度适宜的室内进行，可以加强有氧呼吸，加强按摩效果。

2、脑供血不足患者在按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

3、按摩的力度也需要恰当，因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

4、脑供血不足患者通过按摩来辅助治疗还需要持之以恒，这种慢性疾病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

脑供血不足的症状

1、头晕。

特别是突然感到眩晕。

2、肢体麻木。

突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。

3、说话模糊。

暂时的吐字不清或讲话不灵。

4、无力。

肢无力或活动不灵。

5、头痛。

与平日不同的头痛。

6、晕厥。

突然原因不明的跌交或晕倒。

7、意识丧失。

短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。

8、乏力。

全身明显乏力,肢体软弱无力。

9、血压失常。

恶心呕吐或血压波动。

10、嗜睡。

整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。

11、身体抽动。

脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。

12、视线模糊。

患者突然但暂时出现的视物不清。