您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

按摩什么穴位能美白皮肤

发布时间: 2024-05-12 11:53

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

虽然化妆品能迅速达到效果,但是并不持久。想要持久的白只有靠穴位来帮忙。那么,按什么穴位可以美白呢?下面就随一起来了解下吧!

按摩美白皮肤的穴位

减褪晒黑肤色指压法

用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒,做五次。

去汗斑指压法

以下动作重复10次为一日疗程。

1、用双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。

2、再用食指及无名指按眼肚位。

3、然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。

4、最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

减褪天生深肤色指压法

1、用手掌或海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。

2、在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

去斑点指压法

用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点,按三秒停一秒。左右手交替做,重复6次。

美白皮肤的5个妙招

(1)西红柿美白法:将西红柿捣碎,榨汁过滤,加入少量的蜂蜜,涂于脸部,20分钟后,用清水洗净。每日1-3次,可使皮肤渐渐变白。

(2)菠萝汁美白法:将菠萝榨汁,用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。菠萝富含维他命不仅能美白,还能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明。

(3)丝瓜美白法:将丝瓜洗净,刮去蜡质外皮,榨汁过滤,加上面粉搅拌均匀敷于脸部,干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素,有较强的美白效果,长期使用可以使皮肤细腻白皙。

(4)黄瓜美白法:黄瓜富含维生素B,在洁净面部皮肤后,把黄瓜搅拌成泥,均匀涂抹在面部上,在用一张纸质膜覆盖面部,一天一次,持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度。按摩什么穴位能美白皮肤

(5)牛奶美白法:将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5-6分钟再用清水洗净.长期使用可以使肤色白净均匀。

美白皮肤的误区

1、富含酪胺酸的食物

因为酪氨酸是黑色素的基础物质,黑色素是由酪氨酸经过酪氨酸酶的作用转化而来的,如果酪氨酸摄入减少了,那么合成黑色素的基础物质也就减少了,黑色素减少了,皮肤自然也就变白了。

所以应该少食富含酪氨酸的食物,如马铃薯、甘薯等。

2、食物不均衡

健康的人体体液呈弱碱性的,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。

多吃新鲜水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态,防止和淡化色斑的要则。

3、感光蔬菜

芹菜、香菜、茴香、白萝卜等都是容易吸收阳光中的紫外线,导致色素沉着加速,产生色斑是肌肤变黑,因此出门前不应该食用这些蔬菜,而是应该多食一些富含维生素C的蔬菜和水果,如猕猴桃、番茄、草莓、桔子、花菜等。

4、油炸食物

油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的老化,所以应尽量少食,平时不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

5、添加剂

鸡精、防腐剂、和人造色素等食物添加剂,会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

有效丰胸该按摩哪些穴位?按摩什么穴位能丰胸?
有效丰胸该按摩哪些穴位?按摩什么穴位能丰胸?
对于按摩大家都非常熟悉了,这是一种基于中医穴位理论的重要理疗方式,大家知道的最常用的就是用来缓解身体疲劳。合理按摩的功效很多,据说对促进女性胸部发育也有效果,当然前提是合理按摩。那么有效丰胸该按摩哪些穴位?按摩什么穴位能丰胸?1、按摩丰胸穴位胸部长不大,可能是气血循环太差所致中医...[详细]
发布于 2024-05-12

最新推荐

女性艾灸阴部能改变干涩吗
女性艾灸阴部能改变干涩吗
女性艾灸会阴部可能有助于改善干涩症状,但需结合具体病因判断。会阴干涩通常与气血不足、肝肾阴虚、内分泌失调等因素有关,艾灸通过温通经络、调和气血的作用可能缓解部分症状。建议在专业...[详细]
2025-09-18 09:12
富贵包是哪条经络堵了
富贵包通常与督脉、膀胱经、胆经的经络堵塞有关,多因长期姿势不良或气血瘀滞导致。督脉贯穿脊柱中线,富贵包位于颈背部交界处,正属督脉循行区域。当长期低头伏案或枕头过高时,督脉气血运行受阻,局部痰湿瘀血堆积形成包块。表现为颈后僵硬...[详细]
2025-09-18 08:36
什么药材泡酒治失眠
什么药材泡酒治失眠
酸枣仁、柏子仁、合欢皮、远志、夜交藤等药材泡酒有助于改善失眠。这些药材具有安神养心、疏肝解郁的功效,适合因心神不宁、肝郁气滞导致的失眠患者。一、酸枣仁酸枣仁是治疗失眠的常用药材...[详细]
2025-09-18 06:12
肩周炎拖久了会怎么样
肩周炎拖久了会怎么样
肩周炎拖久了可能导致关节粘连、肌肉萎缩和活动功能受限。肩周炎又称冻结肩,早期以疼痛为主,后期可能发展为肩关节僵硬和功能障碍。肩周炎早期主要表现为肩部阵发性疼痛,随着病情发展逐渐...[详细]
2025-09-18 05:36
女性艾灸小腹一次多长时间
女性艾灸小腹一次多长时间
女性艾灸小腹一次通常需要15-30分钟,具体时间需根据体质、艾灸目的及耐受度调整。艾灸小腹是中医常用的温经散寒方法,适用于调理痛经、宫寒、胃肠功能紊乱等问题。健康人群日常保健时...[详细]
2025-09-17 16:24
大腿外侧经络堵塞的症状
大腿外侧经络堵塞的症状
大腿外侧经络堵塞可能出现麻木、疼痛、活动受限等症状,通常与寒湿侵袭、外伤劳损或气血不足等因素有关。中医认为经络是气血运行的通道,当经络受阻时,局部气血运行不畅,便会出现一系列不...[详细]
2025-09-17 15:48
什么药材泡酒通经活络
什么药材泡酒通经活络
通经活络可选用当归、川芎、红花、鸡血藤、牛膝等药材泡酒。这些药材具有活血化瘀、舒筋通络的功效,适合用于改善气血不畅、经络阻滞引起的肢体麻木、关节疼痛等症状。1、当归当归性温味甘...[详细]
2025-09-17 13:24
医院动态 特色诊疗