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宝宝睡眠不好如何推拿?宝宝睡眠不好怎么按摩?

发布时间: 2024-05-17 12:27

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可能经常有妈妈发现宝宝睡觉的时候容易哭闹,有时候是睡着了但是很容易惊醒,孩子睡眠不好对孩子的生长发育是有影响的,很多家长可能不知道怎么去缓解,有一些家长会带孩子去医院检查,那宝宝睡眠不好如何推拿?宝宝睡眠不好如何推拿?宝宝睡眠不好怎么按摩?宝宝睡眠不好怎么按摩?

1、补脾经

位置:拇指桡侧指端到指根。

操作方法:向心即指尖向指根方向推为补,称补脾经,每天补脾经300次。

功效:有健脾胃、补气血、定气神的作用。

2、运内八卦

位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心,内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。

操作方法:用拇指端运,称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周,称顺运内八卦;反之,称逆运内八卦。每天运内八卦300次。

功效:有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食、安神定志的作用。

3、清心经

位置:中指末节罗纹面。

操作方法:离心推为泻,称清心经。每天清心经200次。

功效:有清热泻火、养心安神的作用。

4、清肝经

位置:食指末节罗纹面。

操作方法:离心推为泻,称清肝经。每天清肝经200次。

功效:平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦的作用。

5、宝宝睡眠不好是缺钙吗

宝宝睡眠不好不一定是缺钙。

婴幼儿睡眠不好不是一个小问题,爸爸妈妈应该要引起注意,因为它可能会对宝宝以后的身体、智力及神经发育造成一定的影响。然而导致宝宝睡眠不好的原因有很多,并不一定是因为缺钙。

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