来看看刮痧瘦腿的注意事项

刮痧是我们传统的治疗的方法之一，随着我们社会的发展，刮痧减肥的方法也是越来越被我们所熟知，我们也是想要在炎热的天气穿的清凉一些，秀出我们的美腿，刮痧瘦腿就是不错的方法，但是我们刮痧瘦腿也是有很多需要注意的地方，大家一起来学习下吧。

日常刮痧瘦腿的17个注意事项

1.保持室内空气新鲜、流通，注意保暖，避免直接吹风。

2.刮痧后最好饮用一杯温开水（淡盐水为佳），30分钟内忌洗澡，禁食生冷油腻食物;夏季刮痧不要对着风扇，冬季刮痧治疗后应注意保暖。

3.刮痧后1～2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。

4.如用于美容时，可用具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏，手法宜轻。

5.刮拭第七颈椎（大椎穴）手法宜轻。

6.胸部乳头禁刮。

7.孕妇腰腹部禁刮。

8.年老体弱者应轻手法刮拭。

9.皮肤病如溃疡、严重过敏、痣瘤、皮下有不明原因包块、新鲜的伤口禁刮。

10.骨折病人骨折部位禁刮。

11.凝血机制障碍疾病如白血病、血小板减少等禁刮。

12.下肢静脉曲张、下肢水肿的患者，刮拭方向应从下向上刮拭，用轻手法。

13.保健刮痧和头部刮痧可不用介质，可隔衣刮，手法宜轻。给小儿手法宜轻，隔衣刮。

14.空腹、过度疲劳、低血糖、过度虚弱和神经紧张患者忌刮;低血压、特别怕痛的患者轻刮。

15.再次刮痧时间需待上次痧疹消退（5～7天左右）后再进行。

16.经过正确的刮痧治疗数次后，若病情没有减轻或反而加重，应去医院做进一步检查，并改用其他方法治疗。

17.我们需要特别注意的是，刮痧和针灸一样，我们可能会像晕针一样出现晕刮的症状，多变现为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐等。我们出现这种情况也是要注意冷静，严重的话是要及时的送去医院进行治疗的。

我们刮痧不仅是能够瘦我们的大腿，经常的刮还是能够很好的调整我们的经气，解除和缓解我们的疲劳，增强我们身体的免疫力，对我们的身体的健康也是非常的有帮助的，所以说是两全齐美的，我们也是要赶快的进行学习了。