您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

按摩+冷热敷 轻松告别熊猫眼

发布时间: 2024-06-07 12:11

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着。按摩+冷热敷 轻松告别熊猫眼年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。

黑眼圈的原因有多种

1、遗传体质及生理构造

当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,看起来同黑眼圈。

2、睡眠不足

眼周微血管较多,熬夜使眼睑得不到休息,血管持续紧张收缩,血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿,滞留下黯黑的阴影。

3、久病体弱或大病初愈

由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。

4、炎症

遗传性过敏症或过敏性接触皮炎,累及眼眶周围可出现黑眼圈。

5、其他

例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

如果是睡眠不足形成的黑眼圈,可以尝试以下几种方法进行缓解:

1、眼周按摩

黑眼圈是由于眼部血液循环较差,静脉呈现瘀滞状态所致,那么,我们就一起来做做眼周的按摩,帮助改善眼周的血液循环:洗干净双手后,利用合适自己的眼霜作为介质,用中指以按压的方式由上眼睑的内部向外按压至太阳穴,再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处,如此来回几次,可有效促进眼周围的血液循环。

或者在工作一段时间后,也可以做一做下面的动作:搓热双手,然后闭上双眼,用搓热的双手轻轻贴在我们的眼睛上,利用手的温度来消除眼睛的疲劳,待温度降低后又重新搓热贴在眼睛上,如此反复几次,这种方法对于改善眼周围的血液循环是相当有效的。

2、冷热交替地敷毛巾

先将一条热毛巾(建议温度40度左右)敷在眼部约20分钟左右,利用毛巾的热力来促进血液流通,接着再用冷毛巾敷一分钟,让毛孔收缩。敷完后也可以配合做眼周的按摩。

3、选择合适的眼霜

眼周围的皮肤是非常薄非常嫩的,厚度约为脸部皮肤的1/4左右,所以,如果不精心保养,就容易显出老化。眼部保养品的选择,最好选用的是“海绵式”保湿剂的眼霜或眼胶。所谓“海绵式”保湿剂,就是产品中含有胶原蛋白、弹力蛋白等高分子的保湿剂,它利用纤维网状的高分子,使水分不易蒸发散失而达到保湿的效果。而低分子的醇类保湿剂则不同,它是一种具有吸水性的物质,从周围环境中吸取水分来达到保湿的效果,但是像在冬天等空气比较干燥的时候,就要从皮肤内吸取水分了,不但不能保持皮肤的滋润,反而会使得皮肤变得干燥而更易老化起皱纹。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

如何告别熊猫眼 教你用五妙方轻松去除熊猫眼
如何告别熊猫眼 教你用五妙方轻松去除熊猫眼
告别熊猫眼可通过热敷按摩、调整作息、局部护理、饮食调理、医疗干预五种方式改善。熊猫眼通常由熬夜、疲劳、血液循环不良等因素引起,部分可能与过敏或贫血等疾病相关。1、热敷按摩用40℃左右温毛巾敷眼周5-10分钟,促进血管扩张后,配合无名指从内向外轻柔按压眼眶。可选用含咖啡因的眼霜辅助...[详细]
发布于 2025-07-14

最新推荐

肩周炎的推拿治疗原则及具体方法 肩周炎能推拿吗
肩周炎的推拿治疗原则及具体方法 肩周炎能推拿吗
肩周炎患者一般可以通过推拿缓解症状,但需由专业医师操作。推拿治疗原则包括松解粘连、活血止痛、恢复关节活动度,常用手法有滚法、按揉法、摇法等。一、松解粘连针对肩关节周围软组织粘连,采用弹拨法分离筋膜粘连。操作时用拇指指腹垂直按压肩前侧喙突处、...[详细]
2025-08-21 09:25
足跟痛扎针灸有用吗
足跟痛扎针灸有用吗
足跟痛扎针灸一般是有用的,能够缓解疼痛并促进局部血液循环。足跟痛可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、外伤劳损等因素有关,针灸通过刺激穴位调节气血,对多数患者有效,但严重骨骼病变或感染性炎症需结合其他治疗。针灸治疗足三里、太溪、昆仑等穴位可疏通足部经...[详细]
2025-08-21 08:47
什么泡酒美容养颜抗衰老 什么泡酒美白养颜
什么泡酒美容养颜抗衰老 什么泡酒美白养颜
美容养颜抗衰老的药酒可选择玫瑰花、枸杞子、当归、桑葚、红枣等材料泡制,美白养颜推荐白芷、茯苓、白芍、玉竹、珍珠粉等药材。这些材料具有活血化瘀、滋阴补血、润肤美白等功效,需在中医师指导下根据体质调配。一、美容养颜抗衰老药酒玫瑰花酒能疏肝解郁、...[详细]
2025-08-21 05:00
肩周炎的推拿治疗原则及具体方法 肩周炎的推拿手法
肩周炎的推拿治疗原则及具体方法 肩周炎的推拿手法
肩周炎的推拿治疗原则以松解粘连、活血化瘀、通络止痛为主,常用手法包括滚法、按揉法、弹拨法、摇法及牵拉法。推拿治疗需结合患者病情分阶段进行,早期以缓解疼痛为主,后期侧重功能恢复。1、滚法松解用小鱼际或掌背在肩关节周围做连续滚动,重点施术于肩前...[详细]
2025-08-20 17:00
足跟痛的针灸治疗效果怎么样
足跟痛的针灸治疗效果怎么样
足跟痛通过针灸治疗通常能取得较好效果,尤其对足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等常见病因引起的疼痛有明显缓解作用。针灸通过刺激特定穴位疏通经络、活血化瘀,配合艾灸或电针可增强疗效。但若存在感染、严重骨质疏松或凝血功能障碍等情况,则需谨慎选择。针灸...[详细]
2025-08-20 16:22
什么泡酒美容养颜抗衰老 什么泡酒可以美容
什么泡酒美容养颜抗衰老 什么泡酒可以美容
美容养颜抗衰老可选用玫瑰花酒、枸杞酒、桑葚酒、当归酒、阿胶酒等药酒。这些药酒通过活血化瘀、滋阴补血、调理气血等作用改善皮肤状态,但需注意体质差异及饮用禁忌。一、玫瑰花酒玫瑰花具有疏肝解郁、活血散瘀的功效,其富含的维生素C及多酚类物质能抑制黑...[详细]
2025-08-20 12:34
肩周炎的推拿治疗原则及具体方法 肩周炎的锻炼方法
肩周炎的推拿治疗原则及具体方法 肩周炎的锻炼方法
肩周炎可通过推拿治疗和功能锻炼缓解症状,推拿原则以舒筋活络、松解粘连为主,具体方法包括滚法、按揉法、弹拨法等,锻炼方法推荐爬墙运动、钟摆运动、毛巾拉伸等。一、推拿治疗原则肩周炎推拿需遵循渐进式松解原则,初期以轻手法缓解疼痛为主,中期重点松解...[详细]
2025-08-20 11:56
医院动态 特色诊疗