穴位是大家比较熟悉的，我们每个人身上都是有非常多穴位存在的，而且不同的穴位能够起到的效果也是不同的，大家可以通过按摩穴位的方法来帮助治病养生，效果还是非常不错的，对我们解决常见的身体不适，也是可以利用穴位按摩解决的，一起看看具体怎么做。
止鼻血：
如果我们出现了鼻子出血的情况，特别是流血不止的时候，在这时候我们就可以利用穴位按摩的方法来解决，首先我们要马上用拇指和食指捏自己的脚后跟穴（位于踝关节及足跟骨之间的凹陷处），左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，这样就可以起到止血的效果了。
止胃痛：
同时我们在出现胃痛情况的时候，这时候我们还可以试试去用双手拇指按揉双腿足三里穴，这一部位是位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处的，等到我们按摩到有酸麻胀感的时候，再继续坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻，对于我们解决胃部不适的情况有好处。
降血压：
按摩穴位除了可以止鼻血、治胃疼之外，还可以帮助起到降血压的作用。由于高血压患者在平时很容易会因为生气、暴怒、激动、劳累等原因而产生导致血压会急剧上升的情况，这时候自然会对患者生命有极大的威胁。此时按压劳宫穴（位于人体的手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处），常常可使血压逐渐恢复正常，所以我们应该对这样的情况小心对待才行。
上面给大家介绍了穴位按摩的一些情况，可以发现我们在平时坚持按摩穴位对健康很有好处，特别对我们促进健康也有意义，是可以帮助我们缓解身体不适的，是我们保护穴位健康，缓解身体不适也有好处，所以大家应该对这样的方法有所了解才行。
