​艾灸刮痧拔罐的顺序

我们都知道针灸是自古以来中医就流传下来的治疗疾病的一种方法，针灸最讲究的是不同的，并对于患者不同的穴位，只有将穴位掌握对才能够从根本上治疗患者的疾病，而现在针灸和养生往往是联系在一起的，艾灸，刮痧，拔罐是很多人都会做的养生活动，那么这三者的正确顺序是什么呢?

艾灸、刮痧、拔罐是我国中医十分常用的三种治疗方式，如今随着全民保健意识的不断提高，很多人都选择这些方式来进行养生，它们各有各的特点，也各有各的优势，那么，如果刮痧、拔罐、艾灸这三样都做的话，它们的顺序是怎样的呢?

一般情况下，三者如果同时进行会对身体的伤害较大，需要根据患者的不同病情，采取适当的顺序，刮痧在中医实属“泄“，而拔火罐属“补“，两者可以根据具体情况有效结合，也有一些体质的人，如寒症体虚者，使用刮痧配合艾灸可有奇效，如实热证患者也可通过艾灸在特点穴位泻热。

中医一般认为外邪入侵身体是由浅入深，所以刚开始病邪是存在于肌肤的，而刮痧是刺激皮肤的方法，可以起到治疗作用。当病邪继续向里入侵，则需要通过拔罐来清除肌肉、经络中的邪气。起到调理经络，平衡气血的作用。

在正常情况下，身体感到不适、酸痛、坚硬、麻木等，大部分源自于经络的不畅，所以仅为了日常的养生保健，那么推荐刮痧、拔罐、艾灸方法。刮痧可以调节肌肉的收缩、舒展，促进刮痧部位的血液循环，起到活血化瘀与祛瘀生新的作用;拔罐最棒的功能就是它的引血功能。

艾灸、刮痧、拔罐可以疏通经络，改善气血，滑利关节，提高活动能力，解痉镇痛，消除疲乏，提高抵抗力。中医调理疾病，是一个治根的过程，起效是从根部开始，最终在体表上有所体现，要想在短时内取得疗效比较困难，需要患者长期坚持进行。