涌泉穴,人体少阴肾经的要穴。在足底中线的前面、中间的三分之一处,足趾屈曲时,足底前凹处。
涌泉穴为人体长寿大穴,常按摩此穴,则肾精充盈,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强,腰膝健壮,行走有力。
主要治疗疾病:涌泉穴的主要治法是:神经衰弱、精力减退、倦怠感、失眠、昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各种妇科病、生殖类疾病。还有失眠、高血压、晕眩、焦虑、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷、肾脏病等。用指压法治疗脑溢血后恢复,穴位按摩治疗膀胱炎,指压治疗白发等。艾灸涌泉穴具有治疗失眠的作用,对高血压病人也有一定的疗效。
研究方法:
取穴时,可用涌泉穴位于足底,在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头与足跟连线的前1/3处为第二、三趾趾。
涌泉穴位于足底,足掌前三分之一处,屈趾时凹处即为。涌泉穴养生源远流长,到宋代已广泛流行。有一本《苏东坡集》记载:闽广地区许多人染上了毒气(疟疾),而有一位武将却长年安然无恙,面色红润,腰腿轻快,后来人们发现,他每天五更起坐,两足相对,热摩涌泉无数次,以汗出为度。后来,不少人效仿,不但得了很少病,而且多年病入膏肓的人也不治而愈。涌泉穴也叫地冲,是足少阴肾经的井穴,灸之能滋阴潜阳、宁心安神,有引火归元之妙;而且是增少阴肾经井穴,能起到滋阴养骨、活血化瘀的作用。
失眠,祖国医学称为“不寐“,相当于现代医学的“神经衰弱“。情志内伤、思虑太过、房劳过度、惊恐伤肾、饮食不节等都是导致本病的原因,以致它不入阴、神不守舍。在临床上治疗当温养诸脏,镇惊风化,宁心安神。高血压以阴阳失调为主,调节高血压的关键是调节机体阴阳平衡。而且艾灸涌泉穴正好可以温通血脉,引热下化,调和阴阳,使血压趋于正常。
