按摩穴位缓解鼻塞咳嗽

通过按摩穴位可以起到辅助治疗疾病的作用。如果想要通过按摩穴位来缓解鼻塞、咳嗽等症状，一般需要根据具体病因进行选择，如风寒感冒引起的鼻塞、咳嗽，以及过敏性鼻炎等。

一、风寒感冒

1.肺卫失宣：主要表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、痰白稀薄、恶寒、发热或不发热、头痛、全身酸痛、无汗、舌淡红、苔薄白、脉浮紧等症状。此时可以选择按摩合谷穴、列缺穴、风池穴等穴位，具有解表散寒、通络止痛的功效，从而达到缓解鼻塞、咳嗽的目的。

2.风邪外袭：主要表现为鼻塞、咽痒、咳嗽、咳白稀痰、恶寒、发热或者不出汗、头胀痛、身体疼痛等症状。此时可选用大椎穴、膻中穴、定喘穴等穴位进行按摩，具有疏风散寒、宣肺平喘的功效，对上述症状有一定的缓解作用。

3.水气凌心证：主要表现为突然昏倒、神志模糊、胸闷憋气、呼吸困难、喉间有痰鸣音、鼻翼扇动、口唇青紫、舌质暗红、苔白滑、脉细数等症状。此时可配合医生选穴神阙穴、太渊穴、复溜穴等穴位进行按摩，能够起到温阳益气、化饮利水的功效，对于缓解鼻塞、咳嗽有一定帮助。

二、过敏性鼻炎

主要是指机体接触了花粉、螨虫等物质所导致的鼻黏膜非感染性炎症反应，患者会出现鼻塞、阵发性连续性咳嗽、清水样鼻涕、鼻腔黏膜水肿等症状。此时可以通过按揉迎香穴、印堂穴、天突穴等穴位的方式进行改善，但只能够起到辅助效果，并不能够彻底治愈疾病。

三、其他情况

若存在脾肾两虚的情况时，也可出现鼻塞、咳嗽、乏力、腰膝酸软、怕冷等症状，此时可通过按揉足三里穴、关元穴等方式来进行调理，以促进脾胃运化功能恢复，进而使湿浊之气排出体外而减轻相关不适症状。

建议在日常生活中注意保暖，避免受凉引起呼吸道感染，同时也要适当增加运动锻炼，比如慢跑、散步等，有利于增强体质。另外还要保持室内空气流通，以免细菌滋生而导致上呼吸道感染等情况发生。