鼻炎支气管炎咳嗽按摩手法

鼻炎、支气管炎、咳嗽患者可以采用的按摩手法包括迎香穴、风池穴、膻中穴等穴位。通过刺激这些穴位能够起到辅助治疗疾病的作用，但效果有限。

1.迎香穴：位于面部，在鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中，可平移鼻翼外缘中点向下2cm左右的位置。将双手拇指置于迎香穴上，以轻柔缓和的速度按揉3-5分钟，直至局部有酸胀感为止。此法适用于急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、急慢性咽炎、扁桃体炎等引起的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

2.风池穴：在颈后区枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。用双手中指指尖按压该穴位，并配合头部转动，反复操作3分钟左右。此法适用于感冒、咽喉肿痛、头痛、头晕、咳嗽、鼻炎、支气管炎等病症。

3.膻中穴：位于胸部正中线上，两乳头连线的中点位置。用掌心或掌根部按揉膻中穴约2分钟，然后缓慢加力推揉膻中穴约10次。此法适用于哮喘、慢性的支气管炎症、肺炎、肺气肿、咳嗽、咳痰、胸闷、胸痛、鼻炎、支气管炎等病症。

4.其他：如天突穴、大椎穴、定喘穴、合谷穴、太渊穴、照海穴等穴位也可进行按摩。建议根据自身情况选择合适的穴位进行按摩，也可以到医院就诊，请医生帮助选取穴位并指导按摩。

上述按摩手法仅能起到缓解症状的作用，若想彻底治愈鼻炎、支气管炎以及咳嗽，则需要及时就医，明确病因后再对症用药治疗。平时也要注意加强锻炼，提高身体素质，避免着凉及过度劳累，饮食方面尽量清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物。