艾灸后一般一个小时内是不能碰水的，尤其不能碰凉水，以免导致寒湿侵入人体，造成身体的损害。
所谓艾灸就是通过艾叶或者艾绒制成的灸条，利用艾热刺激人体的穴位进行针灸的一种临床治疗方法，艾灸主要具有温经祛寒、扶正固本，补中益肾气、或者引火下行等功效作用，艾灸可以调理人体失衡的生理生化功能，具有治病防病的作用。
艾灸后人体的毛孔会被打开，人体的排汗增多，从而使体内的一些毒性物质或者多种代谢产物通过汗液排出体外，通过温经散寒、疏通经络等多种作用，可以使人体的气血运行更为通畅。
也正是由于艾灸时毛孔被打开，如果艾灸后马上接触水，尤其是冷水，则容易使外界的寒气和湿气通过开放的毛孔侵入到人体内，导致一些临床症状的出现。因此艾灸后不能马上接触水，一般间隔一个小时就可以。
2026-06-05
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