艾草泡脚对身体有多种好处和作用，主要包括温经通络、散寒除湿、预防足部皮肤病、缓解疲劳等。
1、温经通络：艾草具有温经通络的功效，能够帮助改善全身的血液循环，疏通经络。这对于缓解因经络淤阻引起的一系列不适症状，如腰酸腿疼、肢体乏力等，有积极作用。
2、散寒除湿：艾草性温，能够驱除体内湿气和寒凉气，具有温经散寒除湿等功效。这对于改善手脚冰凉、体寒等症状有显著效果。
3、预防足部皮肤病：艾草具有抗菌、抗病毒的作用，对于局部过敏或致病菌感染引起的皮肤瘙痒、红疹等不适有辅助治疗作用。
4、消除疲劳：艾草泡脚能够使全身的肌肉放松，有助于体力恢复，从而消除机体疲劳。
如果脚上皮肤出现破损，则不能使用艾草泡脚，以免对局部皮肤造成刺激或继发感染。特殊人群需谨慎使用或避免使用艾草泡脚。
2025-05-03
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