首页
中医知识
热点聚焦
特色中医
中医百科
热门专题
名医专家
导航
问诊
助手
资讯
您的位置： 复禾首页 > 中医 > 正文

天生觉少的人是怎么回事

发布时间： 2024-09-28 22:31

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

天生觉少，通常是指自幼每日睡眠时间不足，其分为生理性少觉和病理性少觉。具体介绍如下：

1、生理性少觉：又称短睡眠者，通常每日睡眠时间不足6小时，但精力旺盛，不影响次日生活、工作和学习，无需进行刻意的干预治疗。

天生觉少的人是怎么回事

2、病理性少觉：是指因情绪失常、饮食不洁、久病等情况造成不能获得正常睡眠为特征的一类情况，包括睡眠时间、深度不足或入睡困难，且因长期睡眠不足可造成身体机能下降，影响正常生活工作，故需要进行干预治疗。主要是调节心理、调节生活习惯，用行为学原理帮助患者建立良好的睡眠卫生习惯，阻断卧床与失眠之间形成的条件反射，建立正常睡眠模式和恢复正常睡眠结果。如果行为治疗不足以改变或者仍存在睡眠障碍者，可根据患者睡眠障碍的分类给予相应药物治疗，例如地西泮片、阿普唑仑片等，但需完善检查后，由专科医生进行用药指导。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
看病要趁早，不等待 不排队，全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码，关注微信号：复禾健康，求医更省时更省心

相关推荐

天生手脚冰凉的人是怎么回事
天生手脚冰凉的人是怎么回事
天生手脚冰凉可能与遗传因素、血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、自主神经功能紊乱等原因有关。手脚冰凉通常表现为四肢末端温度低于正常水平，可能伴随苍白、麻木等症状。1、遗传...[详细]
发布于 2025-06-16

最新推荐

中医如何治疗脑卒中
中医如何治疗脑卒中
中医治疗脑卒中主要通过辨证论治，采用中药、针灸、推拿、康复训练及饮食调养等综合方法，旨在活血化瘀、祛风通络、益气养血，以改善神经功能、促进恢复。中医认为脑卒中（中风）多由气血逆...[详细]
2026-06-29 19:59
湿疹可以用中医治疗吗
湿疹可以用中医治疗吗
湿疹可以用中医治疗。中医治疗湿疹主要通过内服中药、外用洗剂、针灸等方法，从整体调节体质、祛除湿邪、缓解皮肤症状，尤其适合反复发作或对西药不耐受的患者。中医认为湿疹多与体内湿热、...[详细]
2026-06-29 19:22
千日疮中医怎么治
千日疮中医怎么治
千日疮在中医通常指疣，可通过中药内服、外用、针灸及生活调理等方法进行治疗。千日疮多由风热毒邪搏于肌肤或肝虚血燥、筋气不荣所致，治疗需辨证论治，以清热解毒、活血化瘀、软坚散结为原...[详细]
2026-06-29 18:44
卵巢囊肿中医治疗方法
卵巢囊肿中医治疗方法
卵巢囊肿的中医治疗方法主要有中药内服、针灸疗法、中药灌肠、饮食调理、情志调节。这些方法通过辨证论治，以调理气血、化瘀散结、疏肝补肾为核心，帮助改善囊肿及相关症状。1、中药内服：...[详细]
2026-06-29 18:06
中医去痘痘的方法
中医去痘痘的方法
中医去痘痘的方法主要有内服中药、中药面膜、针灸、饮食调理、生活作息调整等。痘痘在中医中多与肺热、胃火、血热、湿热及痰瘀等因素有关，治疗强调辨证论治，从内部调理身体失衡状态。1、...[详细]
2026-06-29 17:28
肿节风的功效与作用是什么
肿节风，又称草珊瑚、九节茶，是一种常用的中药材，其主要功效与作用包括清热解毒、祛风通络、活血散结、抗菌消炎以及辅助抗肿瘤。1、清热解毒：肿节风性味苦、辛、平，归心、肝经，具有较好的清热解毒功效。在中医临床上，常用于治疗因热毒...[详细]
2026-06-29 16:50
中医治疗肝病的方法
中医治疗肝病的方法
中医治疗肝病的方法主要有中药内服、针灸疗法、饮食调理、情志疏导、穴位按摩。肝病在中医范畴常涉及胁痛、黄疸、积聚等病症，治疗需根据辨证分型进行个体化干预。1、中药内服：中药内服是...[详细]
2026-06-29 16:12

精彩必读

夏季多发皮肤病该注意什么？夏季皮肤病用药小常识介绍

夏季多发皮肤病该注意什么？夏季皮肤病用药小常识介绍
热门推荐 点击排行

猜你喜欢

热点聚焦 特色中医 中医百科
疤痕体质使用激光祛斑会留下疤痕吗？怎么确定自己是不是疤痕体质 疤痕体质使用激光祛斑会留下疤痕吗？怎么确定自己是不是疤痕体质
激光祛斑效果怎么样 激光祛斑会有副作用吗 激光祛斑效果怎么样 激光祛斑会有副作用吗
激光祛斑一次能干净吗 使用激光祛斑后还会复发吗 激光祛斑一次能干净吗 使用激光祛斑后还会复发吗
使用激光祛斑会留疤吗？使用激光手术留疤了恢复期需要多久 使用激光祛斑会留疤吗？使用激光手术留疤了恢复期需要多久
激光祛斑有什么优点吗 激光祛斑又有哪些缺点 激光祛斑有什么优点吗 激光祛斑又有哪些缺点
激光可以祛疤吗?激光祛疤的原理是什么 激光可以祛疤吗?激光祛疤的原理是什么
如何按摩能快速止痛 如何按摩能快速止痛
足底按摩治好了我的病 足底按摩治好了我的病
什么药酒美容养颜 什么药酒美容养颜
足底按摩真能治病吗 足底按摩真能治病吗
如何自制药酒最养生 如何自制药酒最养生
不适合按摩的人群 不适合按摩的人群
中医怎么治疗近视 中医怎么治疗近视
脾胃不健康该怎么调理呢 脾胃不健康该怎么调理呢
中医治疗便秘有哪些食疗药膳方 中医治疗便秘有哪些食疗药膳方
自己煎的中药隔夜能喝吗 自己煎的中药隔夜能喝吗
脾气虚用什么中药调理 脾气虚用什么中药调理
冬季进补食材有哪些 冬季进补食材有哪些

大家都在看

医院动态 特色诊疗