气虚是中医术语，指人体元气不足导致的一系列身体机能减退的表现。气虚常见的表现症状有气短懒言、神疲乏力、自汗、头晕目眩、面色苍白或萎黄、心悸怔忡等。
1、气短懒言：表现为呼吸短促，说话声音低微，不愿意多说话。
2、神疲乏力：表现为精神疲惫，肢体困倦，容易感到疲劳，活动后疲劳感加重。
3、自汗：表现为在没有剧烈运动或高温环境下，自行出汗，且出汗后有疲惫感。
4、头晕目眩：表现为头部昏沉，眼花，视物旋转。
5、面色苍白或萎黄表现为面部没有血色，呈现苍白；或者面色发黄，没有光泽。
6、心悸怔忡：表现为自觉心中急剧跳动，惊慌不安，不能自主。
气虚的症状多种多样，但都以身体机能减退、动力不足为主要特点。导致气虚的原因有先天禀赋不足、后天失养如饮食不节、劳累过度、久病伤气等。调理气虚需要综合饮食、运动、作息和药物治疗等多方面，以补充和提升体内的气。
2025-01-07
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