去湿气在中医里面叫祛湿，艾叶草能够起到祛除湿气的作用，主要是散寒祛湿，而且也具有调经止痛的作用，可以通过泡脚、熏洗以及用艾灸的方式祛除湿气。
1、泡脚：一般对于比较简单的用法是可以直接将艾叶草放在开水中，然后水温逐渐放置合适温度时可以直接泡脚，脚部有许多经络循环，而且也是各脏腑器官的反射区，用艾叶草泡脚可以起到祛湿祛寒的效果。
2、熏洗：艾叶草本身具有温热的性质，因此对于浑身湿气较重的患者可以直接在医生指导下，配合其他祛湿的中药来进行熏洗，能够祛除体内的湿气。
3、艾灸：艾叶草一般也可以直接做成艾柱或者艾绒，在专业医生指导下直接在一些穴位进行艾灸，比如温针灸、姜片灸，通过艾草的热力直接祛除寒湿，效果不错。
艾叶草祛除湿气效果也是比较明显的，建议在平时生活中，如果有湿气可以配合中药处方内服，以及艾叶草外用等方法祛除湿气。
2025-12-15
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