肾精亏虚是中医学中的一种病理状态，并没有吃什么药最好最有效这个说法，要及时就诊，根据情况遵医嘱应用六味地黄丸、左归丸、五子衍宗丸、金锁固精丸以及其他药物进行治疗。
1、六味地黄丸：成分是熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓，适用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。孕妇慎用，感冒发热者不宜服用。
2、左归丸：成分是熟地黄、山药、枸杞、山萸肉、川牛膝、菟丝子等。适用于真阴不足、腰酸膝软、盗汗等症状。服药期间忌油腻食物，感冒患者不宜服用。
3、五子衍宗丸：成分是枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子。适用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄等症状。服药期间忌不易消化食物，感冒发热者不宜服用。
4、金锁固精丸：成分是沙苑子、芡实、莲须、龙骨、牡蛎等。适用于肾虚不固、遗精滑泄、神疲乏力等症状。湿热下注或相火偏旺者禁用。
5、其他药物：根据病情和个体差异，医生还可能开具其他具有补肾益精作用的药物，如补肾益脑丸、强肾片等。
具体用药需根据患者的病情和个体差异来确定，建议患者在医生的指导下进行用药。
