所谓的内湿主要是指脾肾存在阳虚，因而运化功能失调，导致体内水液发生停滞，引起湿浊内生的病理变化；导致身体内湿形成的原因包括先天发育不良、饮食不节制、过度劳累或者身体受到损害等。
1、先天发育不良：可导致体质过于虚弱，引起肾脏亏虚，因此肾的气化功能失调，升清降浊的功能下降，使湿浊滞留体内形成内湿。
2、饮食不节制：主要和患者的不良饮食习惯和生活方式密切相关，例如饮食不规律，暴饮暴食，常吃寒凉食物等，或者肥肉、奶油、巧克力等油腻食物吃的多，或长期大量饮酒等，都会损伤脾胃，致使脏腑运行失常，不能运化水湿，故形成内湿。
3、过度劳累或者身体损害：可导致脾脏运化失常，使水湿停留在中焦，从而引发内湿的形成。
2021-11-11
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