拍经络用手或用经络拍没有哪个更好的说法，通常拍打经络方法，各有各的优势，力度大推荐用经络拍，用手拍经络力度和位置准确。根据每个人需求不同，选择适合的方法。
拍打经络是相对安全、简单、易操作保健方法，可以舒筋活络、促进气血运行、缓解疲劳、临床上治疗关节疼痛、腰腿疼、肢体麻木血液运行不通畅疾病。具体区分如下：
1、用手拍打经络好处是既经济又方便，好操作，弊端是力度小，长时间对手部有损害，用手拍打经络适合老年人、体质虚弱的人群等。
2、用经络拍的益处是拍打力度大，对温度低患者穿衣服厚情况下能拍打出感觉，保护了双手等，不足之处有不能准确的拍打具体部位，适合肥胖人群等，对体弱多病不建议使用。
选择哪种拍打，建议在医生指导下正确的使用。
2025-04-25
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