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夏天可以喝红茶吗?会上火吗

发布时间: 2024-10-09 12:50

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夏天是可以喝红茶的,会不会上火还要根据个人的体质来看,对于脾胃虚弱的人群较好,对于热性体质可能会上火。

夏天喝红茶也是有很多好处的,喝红茶可以起到止渴消暑的作用。红茶中富含多酚类、醣类、氨基酸等,在口腔中发生化学反应,可以刺激唾液分泌,达到止渴的作用,并且红茶作为一种发酵茶,更适合脾胃虚弱的人群,可以起到健脾助运的功效。

夏天可以喝红茶吗?会上火吗

红茶虽然属于发酵茶,但是茶性属温性,而不是热性,所以对于一般体质平和的人群,夏天喝通常也不会出现上火的现象,但是对于本身体质属热性体质的人,例如经常出现咽喉肿痛、牙龈肿痛、便秘等人群,在夏天喝红茶就会容易出现上火的症状,对于此类人群,建议喝清热泻火功效的绿茶更好一些。此外喝红茶还要注意不要喝浓茶,否则会损害脾气功能,也不建议空腹喝茶。

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发布于 2024-09-16

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