脾弱的症状有疲乏无力、肢体肥胖，肌肉松软、胃脘胀满不适、食欲不振、大便不成形等，脾弱调理包括服用健脾和胃的食物以及服用药物调理。
1、症状：脾弱即脾胃虚弱，中医认为脾主四肢肌肉，主一身的水液代谢等。脾弱则身体肌肉得不到很好的滋养，会导致肌肉松软无力。脾弱水液代谢失调，会出现水肿、肢体肥胖等症状，对于脾胃系统本身常会出现食欲不振、消化不良、气机失调导致胃脘胀满等，还会出现机体的疲倦乏力、大便不成形等一系列的表现；
2、调理：对于脾弱的调理，通常要改善饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻、生冷等会导致脾胃虚弱的食物，尽量多食用一些小米粥、山楂、大枣、山药等健脾的食物，保持饮食规律，心情舒畅。对于表现严重者可以服用健脾的药物，例如归脾丸、香砂养胃丸、枳术宽中胶囊等等进行调理。
2025-06-07
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