每天午睡2小时可能是正常的，如果不容易醒来，总感觉睡不够，下午精神不好、容易疲乏等症状，这种情况不正常的可能是贫血、脑供血不足等原因所致，需要就医治疗。
一、正常的：如果午睡2小时后正常醒来，精神状态比较好，精力旺盛，也没有其他异常的表现，这种情况是正常的，保持午睡的习惯，能增强人的免疫力，使人更有精神投入到下午的工作和学习当中。
二、不正常的：
1、贫血：因为长期的营养障碍造成红细胞的供氧能力下降，所以大脑慢性缺血总感觉睡不够，可给予八珍丸、四物汤、养血饮口服液、当归补血丸等中药调理能逐渐改善。
2、脑供血不足：比如高血压造成脑血管动脉硬化，引起脑供血不足，导致每天午睡2小时不容易醒来，可给予硝苯地平、厄贝沙坦、阿司匹林、阿伐他汀钙等药物治疗。
上述的药物建议面诊，在医师的指导下才可以应用，不可擅自用药。
2025-06-23
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