天天做梦，只要睡觉就做梦怎么回事

天天做梦，只要睡觉就做梦可能是个人因素、环境因素、神经衰弱、焦虑症、贫血等原因所导致，建议及时就医，在医生指导下给予相应治疗措施，具体如下：

1、个人因素：如果患者在睡觉时候喝了浓茶或者是浓咖啡，有可能会导致交感神经处于兴奋状态，在浅睡眠状态下有可能会出现做梦，需要改善不良生活习惯，在睡觉之前尽量不要喝浓茶或者是浓咖啡。

2、环境因素：如果患者所处环境比较嘈杂，有可能会影响睡眠质量，会引起上述症状，患者需要及时改善环境，保持环境安静。

3、神经衰弱：可能是精神压力过大因素所导致，自主神经功能会出现紊乱，引起患者出现失眠多梦、四肢无力等症状，可以在睡觉之前用温水泡脚或者是听舒缓音乐，也可以通过心理疏导方式来缓解。

4、焦虑症：可能跟心理因素或者是神经分化异常等因素有密切关系，会导致患者出现焦虑、失眠多梦、情绪暴躁等症状，一般可以通过自我调节，在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、奥氮平片等药物治疗，具有抗焦虑作用。

5、贫血：可能是血红蛋白生成障碍因素所导致，会导致血氧含量下降，影响到全身血液循环，导致脑部处于缺血缺氧状态，从而会引起天天做梦，只要睡觉就做梦，还会伴有四肢无力症状，做好饮食调理，可以适当吃红枣和枸杞等，建议听从医生指导使用当归补血口服液、硫酸亚铁片、八珍颗粒等药物治疗，具有补血作用。

可能是脑供血不足等原因引起，日常生活中患者需要学会释放压力，学会自我调节，避免长时间抽烟喝酒，以免对身体健康造成影响。