能睡着可是不停的做梦是什么原因

能睡着可是不停的做梦，可能是精神紧张、压力大、神经衰弱、植物神经紊乱、抑郁症等原因所致，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：

1、精神紧张：长期精神紧张有可能会导致交感神经兴奋，睡觉的时候容易做梦，并且也会导致睡眠质量受到影响，在每天晚上睡觉之前用热水泡脚，比如泡10分钟到20分钟，有助于缓解紧张，并且还能够提高睡眠质量，减少做梦。

2、压力大：如果工作压力过大或者白天的时候工作处理不好，有可能会出现焦虑，睡觉的时候也会做梦，需要注意缓解压力，可以经常到户外跑步，需要每天坚持半个小时到一个小时，能够改善压力大，提高睡眠质量。

3、神经衰弱：通常是长期精神紧张或从事脑力工作引起的，可能会导致睡眠受到影响，比如会出现浅睡眠或者多梦，还会早醒，需要遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行治疗，能够起到营养神经、镇静催眠的功效，晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，有利于睡眠。

4、植物神经紊乱：可能是遗传或社会心理因素所致，可能会引起睡不着或者多梦的现象，需要根据医嘱服用谷维素片、盐酸普萘洛尔片、乌灵胶囊等药物进行治疗，能够促进恢复，平时要注意保持规律的生活习惯，晚上要避免熬夜。

5、抑郁症：一般是遗传或者不良的情绪引起的，会引起情绪低落、失眠多梦、意志活动减退等症状，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，具有抗抑郁的作用，还要保持良好的心态，可以听一些舒缓的音乐，避免紧张，能够预防病情加重。

除此以外，也有可能是焦虑症等因素引起的，平时也要注意保持合理的饮食，避免吃辣椒或葱姜蒜等刺激性的食物，能够减少对身体的影响。