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体虚易上火怎么调理

发布时间: 2024-10-10 08:14

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体虚易上火,可以根据不同的时节进行调理,有些补品,体虚的人根据气候温度来进行补益,才有益于人体吸收,比如冬季和夏季,不同的季节可以进食不同的食材改善体虚易上火。

1、冬季的时候,气温比较低,应该以温补阳气为主,可以多吃一些温补的食物,比如说羊肉、牛肉、韭菜、生姜等食物。

体虚易上火怎么调理

2、夏季的时候,天气炎热,以养阴清热为主。平时多吃一些新鲜的水果,还可以喝菊花,枸杞,西洋参泡水等。

但是体虚易上火的患者不可以久服清火药,体虚患者出现大便干、嗓子疼、起口疮,甚至口角起泡,它可以是由于内环境炎热、水分消耗过多所导致,但如果是年老患者或病程日久,以补充体内滋润物质为主要原则。症状轻者,可以选用淮山药、黑芝麻、蜂蜜、银耳等具有滋养阴液、润肠通便作用的食物来改善症状。症状重者,可以选用麻仁丸、五仁丸等中成药或者中药汤剂进行治疗。

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发布于 2024-09-19

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