血燥是什么原因引起的，怎么调理

血燥可能是饮水量少、饮食不当、阴虚、血虚、气血两虚等原因所引起的。可遵医嘱通过适当饮水、饮食调理、药物治疗等方法改善，具体建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：

1、饮水量少：如果平时饮水量比较少，可能会导致身体缺水，也会引起血燥，一般可以通过适当饮水的方法改善，这样能够及时补充体内所需的水分，也能够促进人体的代谢。

2、饮食不当：可能是经常吃辛辣刺激性的食物所引起的。比如辣椒、胡椒粉等，可能会增加消化道的负担，也容易引起血燥。要通过饮食的方法调整，做到清淡饮食为主，可以适当的吃小米粥、青菜、胡萝卜等。

3、阴虚：阴虚不足有可能会导致人体失去血液的濡养，甚至还会产生虚热。可以通过饮食的方法调整，可以适当的吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等，还可以遵医嘱使用六味地黄丸、桂附地黄丸、养阴清肺丸等药物治疗。

4、血虚：血虚有可能会造成气血不足，也会伴有血中有热，需要通过饮食的方法调整，多吃红枣、阿胶、桂圆等，能够达到补气养血的作用，还可以在医生指导下使用乌鸡白凤丸、人参健脾丸、黄芪颗粒等药物治疗。

5、气血两虚：如果出现气血亏虚，可能会伴有畏寒肢冷和精神不振，也会造成血燥，可以通过适当锻炼的方法改善，比如跑步、游泳等，能够达到强身健体的作用，也能够辅助改善气血两虚，还可以在医生指导下使用人参养荣丸、归脾汤、十全大补丸等药物治疗。

还有可能是阴虚火旺等原因所引起的。要养成良好的生活习惯，比如饮食习惯或者是运动习惯。