生病多睡觉是有好处的，但也不是绝对的，多睡觉能使体力得到恢复，使体内的脏器得到休息，有助于疾病的恢复。
患病期间身体素质比较差、容易疲劳、精神不振、食欲下降等不适。在睡眠当中人体的消耗处于比较低的水平，免疫细胞和免疫系统得到修复，多睡觉能使体力得到恢复，身体内的各个脏器得到充分的休息，能提高机体的抵抗力，有助于身体受损细胞得到修复，使机体能够对抗病原菌感染，可以抵抗外邪的入侵，有利于缩短病程。
生病多睡觉有好处也并不是绝对的，一般不建议24小时躺在床上，保持充足的睡眠的前提下，要适当下床活动，对疾病的恢复有好处。患病期间也要注意饮食方面的调理，以容易消化吸收清淡的食物进食为主，同时要按照医师的嘱咐，定时定量吃药。
2025-06-27
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