从中医角度来说，经常做梦的人主要原因有心火炽盛、肝气郁结、阴血亏虚、心脾两虚等。
1、心火炽盛：由于心火盛，心肾不交引起经常做梦。一般表现为失眠、心烦不安、口干舌燥、小便量少偏黄、舌苔红等。
2、肝气郁结：是由于平时情志抑郁引起的经常做梦。一般会随着情志变化加重，还会伴有胁肋胀痛、喜欢叹气等。
3、阴血亏虚：由于津液、血液不足，不能濡养心脏、大脑等脏器引起经常做梦。一般表现为失眠健忘、心跳加速、心慌、半夜出虚汗、梦遗等等。
4、心脾两虚：是由于气血亏虚、心神失养而导致的经常做梦，而脾虚也会进一步加剧血虚等症状。一般会表现为周身乏力、倦怠懒言、食欲不振、面色淡白，甚至彻夜难眠，睡眠中容易被惊醒等。
