仰着睡觉会憋醒，考虑是由于睡眠呼吸障碍、呼吸道解剖结构异常、以及肥胖体型等疾病原因导致，根据不同病因，采取不同的治疗措施。具体介绍如下：
1、睡眠呼吸障碍的患者极容易出现仰着睡觉出现憋醒的症状，主要是由于人体在仰面睡眠时，呼吸道的形态会发生改变，使人体的气道阻力明显升高，睡着后出现气道塌陷，因而使呼吸道关闭，从而出现被憋醒的感觉，一般建议患者采取侧卧睡眠的方式，来调整睡姿，从而使症状随之消失。
2、人体上呼吸道的解剖结构出现异常，例如扁桃体肥大、或者腺样体肥大的患者，都会造成仰面睡觉被憋醒的情况发生，一般给予微创手术治疗进行矫正，从而降低呼吸道内阻力，改善症状。
3、肥胖也会导致上述症状出现，可以采取减轻体重的方式，来减少气道阻力，减轻气道塌陷的问题，从而改善被憋醒的情况。
2025-11-19
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