车厘子吃多了可能会引起上火、消化不良、血糖升高。
1、上火：车厘子性质温热，一次食用过多易造成虚火上炎，出现口干舌燥、口腔溃疡、口舌生疮等症状。适量食用车厘子，避免过量。如果出现上火症状，可以多喝水，适当食用一些具有降火功效的食物，如绿豆汤、菊花茶等。
2、消化不适：车厘子含有较多的纤维素和果糖，过量食用可能导致腹泻、胀气、腹痛等消化系统不适症状。适量食用车厘子，避免过量。如果出现消化不适症状，可以适当减少车厘子的摄入量，或者服用一些促进消化的药物来缓解症状。
3、血糖升高：车厘子中含有较高的糖分和碳水化合物，过量食用可能导致血糖水平升高，对糖尿病患者尤为不利。糖尿病患者应严格控制车厘子的食用量，避免过量摄入导致血糖波动。
在食用车厘子时也要注意适量，不可过量。
2025-06-03
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