鸡肉怎么吃补肾 男性补肾食疗方

鸡肉大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材，大家都喜欢吃，而且食用的方法有很多，比如说煮汤啊，或者是煮粥，炸着吃，还可以炖着吃。您知道吗，鸡肉可以补肾的哦，特别适合男性们食用，具有补肾强腰的作用，下面来看看这些鸡肉补肾的食疗方法吧。

归芪蒸鸡

材料：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。

做法：

1、先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净。

2、放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净。

3、沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等。

4、用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出（如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡）。

5、去棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食。

功效：可滋补精血，适用于男子精血不足所致的早泄，遗精，精少及无精症等。

龙眼纸包鸡

材料：龙眼肉200克，胡桃肉100克，嫩鸡肉500克，鸡蛋清2只，芫荽150克，火腿片15克，调料适量。

做法：

1、先将鸡肉去皮，切片。核桃去皮，下油锅炸熟，切作细粒，芫荽择洗干净。

2、桂元肉洗净，择粒，蛋清加水生粉调糊。

3、葱姜切粒，鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀。

4、取糯米纸放在木砧板上，先放一点芫荽叶，一片火腿，再把鸡片放上，然后折成长方形包，待用。

5、锅中放植物油烧热后，把包好的鸡片下锅炸熟，捞出装盘即成。

功效：可温中益气，补肾固精，适用于男子性欲减退，虚烦失眠、记忆力下降等。

关于几款男性补肾的鸡肉食疗方法，做法大家都了解了吧，这样的食材一起搭配食用不仅可以营养丰富，而且还有补气补血的作用，鸡肉具有降脂降压的作用，适合男性们吃，可以有补肾强身的作用，而且营养价值高，适合中国人的饮食。