您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

脖子后面疼痛怎么办 颈椎不好怎么按摩

发布时间: 2024-10-19 12:31

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

颈椎痛是生活中极为常见的症状,特别是在电脑前工作的上班族,他们更容易出现颈椎痛的症状。脖子酸痛,不但会大大降低我们工作效率,同时也会让我们的心情变得非常糟糕,所以需要对颈椎痛的症状进行积极的缓解,目前做常用的方法及时按摩,按摩疗法能让颈椎痛的症状得到很好的缓解。

脖子后面疼痛怎么办 颈椎不好怎么按摩

相信生活中大多数的朋友都有过脖子酸痛,颈椎痛的症状,偶尔一次的疼痛并不会给我们班造成多大的影响,但是经常颈椎痛就需要引起我们的重视。颈椎痛长期存在不但影响我们的正常生活,同时也会影响我们的健康。那么有哪些按摩方法可以缓解颈椎痛的症状呢?接下来由我来给大家介绍一下这个问题,希望可以让大家颈椎痛的症状得到缓解。

颈椎痛的按摩方法1:按摩风池穴。风池穴位于我们的发际两边大筋外侧的凹陷处,用拇指对风池穴按摩揉捏可以起到平肝熄风的作用,坚持按摩风池穴还可以起到解毒祛风的作用,因此可以让患者朋友们颈椎痛的症状得到很好的缓解。

颈椎痛的按摩方法2:按摩秉风穴。颈椎痛患者需要采取坐位,然后对秉风穴进行按摩,直至肩膀部位有了酸胀感,上肢酸软症状时就可以停止按摩了,一天可以多次按摩,通过按摩风池穴可以起到散风活络的作用,因此此按摩方法治疗颈椎病的效果也是很显著的。

颈椎痛的按摩方法3:按摩天牖穴。按摩天牖穴也有缓解颈椎痛的效果,因为通过按摩天牖穴不但具有通经活络的作用,同时也有清肝明目的作用。颈椎痛患者可以坚持每天按摩三次,一次十分钟,这样就能让颈椎酸痛症状得到有效的治疗。

脖子后面疼痛怎么办 颈椎不好怎么按摩

有哪些按摩方法可以缓解颈椎痛的症状呢?相信此时此刻深受颈椎痛困扰的朋友应该都对以上问题的正确答案有了了解。颈椎痛是需要进行治疗的,按摩疗法对颈椎痛的缓解作用是十分显著的,因此受到了患者朋友的认可与好评。颈椎痛患者也需要注意休息,不要长时间低头看手机,在电脑前工作的朋友也需要养成正确的坐姿,这样可以减轻颈椎痛的症状。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

脖子颈椎疼怎么按摩
脖子颈椎疼怎么按摩
颈椎疼是因为颈椎病的原因造成的,近些年来,颈椎病已经成为一些上班族的职业病,平时如果经常久坐,常常会导致颈椎病发作,出现疼痛的时候,可以自己进行按摩,比如说用左手和右手来按摩颈部的后面,颈部后面有风池穴,这个穴位经常按摩,有很好的缓解疼痛,有很好的活血通络的效果。脖子颈椎疼怎么按...[详细]
发布于 2024-06-06

最新推荐

肩周炎的推拿治疗原则及具体方法 肩周炎能推拿吗
肩周炎的推拿治疗原则及具体方法 肩周炎能推拿吗
肩周炎患者一般可以通过推拿缓解症状,但需由专业医师操作。推拿治疗原则包括松解粘连、活血止痛、恢复关节活动度,常用手法有滚法、按揉法、摇法等。一、松解粘连针对肩关节周围软组织粘连,采用弹拨法分离筋膜粘连。操作时用拇指指腹垂直按压肩前侧喙突处、...[详细]
2025-08-21 09:25
足跟痛扎针灸有用吗
足跟痛扎针灸有用吗
足跟痛扎针灸一般是有用的,能够缓解疼痛并促进局部血液循环。足跟痛可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、外伤劳损等因素有关,针灸通过刺激穴位调节气血,对多数患者有效,但严重骨骼病变或感染性炎症需结合其他治疗。针灸治疗足三里、太溪、昆仑等穴位可疏通足部经...[详细]
2025-08-21 08:47
什么泡酒美容养颜抗衰老 什么泡酒美白养颜
什么泡酒美容养颜抗衰老 什么泡酒美白养颜
美容养颜抗衰老的药酒可选择玫瑰花、枸杞子、当归、桑葚、红枣等材料泡制,美白养颜推荐白芷、茯苓、白芍、玉竹、珍珠粉等药材。这些材料具有活血化瘀、滋阴补血、润肤美白等功效,需在中医师指导下根据体质调配。一、美容养颜抗衰老药酒玫瑰花酒能疏肝解郁、...[详细]
2025-08-21 05:00
肩周炎的推拿治疗原则及具体方法 肩周炎的推拿手法
肩周炎的推拿治疗原则及具体方法 肩周炎的推拿手法
肩周炎的推拿治疗原则以松解粘连、活血化瘀、通络止痛为主,常用手法包括滚法、按揉法、弹拨法、摇法及牵拉法。推拿治疗需结合患者病情分阶段进行,早期以缓解疼痛为主,后期侧重功能恢复。1、滚法松解用小鱼际或掌背在肩关节周围做连续滚动,重点施术于肩前...[详细]
2025-08-20 17:00
足跟痛的针灸治疗效果怎么样
足跟痛的针灸治疗效果怎么样
足跟痛通过针灸治疗通常能取得较好效果,尤其对足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等常见病因引起的疼痛有明显缓解作用。针灸通过刺激特定穴位疏通经络、活血化瘀,配合艾灸或电针可增强疗效。但若存在感染、严重骨质疏松或凝血功能障碍等情况,则需谨慎选择。针灸...[详细]
2025-08-20 16:22
什么泡酒美容养颜抗衰老 什么泡酒可以美容
什么泡酒美容养颜抗衰老 什么泡酒可以美容
美容养颜抗衰老可选用玫瑰花酒、枸杞酒、桑葚酒、当归酒、阿胶酒等药酒。这些药酒通过活血化瘀、滋阴补血、调理气血等作用改善皮肤状态,但需注意体质差异及饮用禁忌。一、玫瑰花酒玫瑰花具有疏肝解郁、活血散瘀的功效,其富含的维生素C及多酚类物质能抑制黑...[详细]
2025-08-20 12:34
肩周炎的推拿治疗原则及具体方法 肩周炎的锻炼方法
肩周炎的推拿治疗原则及具体方法 肩周炎的锻炼方法
肩周炎可通过推拿治疗和功能锻炼缓解症状,推拿原则以舒筋活络、松解粘连为主,具体方法包括滚法、按揉法、弹拨法等,锻炼方法推荐爬墙运动、钟摆运动、毛巾拉伸等。一、推拿治疗原则肩周炎推拿需遵循渐进式松解原则,初期以轻手法缓解疼痛为主,中期重点松解...[详细]
2025-08-20 11:56