女性经常按摩肩胛骨的好处是促进血液循环，缓解疲劳，减轻疼痛，预防颈椎病，预防肩周炎等。
1、促进血液循环：
按摩是一种常见的治疗方法，通过按摩可以加速局部血液循环，有利于改善血液循环不良引起的局部肿胀。
2、缓解疲劳：
如果感觉身体比较累，可以通过按摩来缓解，可以促进肩颈部的血液循环，减少局部疲劳。
3、减轻疼痛：
按摩肩胛骨可增加肌肉张力，促进全身毛细血管扩张，有利于血液循环，减轻局部疼痛。
4、预防颈椎病：
每日适当按摩，可促进颈部血液流动，缓解颈部退化速度，从而预防颈椎病。
5、预防肩周炎：
按摩肩胛骨，有利于加速身体的新陈代谢，从而在一定程度上预防肩周炎的发生。
按摩时需要让专业医生操作，不能私自在家操作，否则容易损伤局部骨骼。
2025-05-02
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