哪里可以缓解手指麻木按摩？
手指麻木可按摩内关穴、天池穴、手三里穴等缓解。
1、内关穴：内关穴位于前臂掌侧。按摩后可安神、理气止痛，缓解手指麻木、手指酸痛，治疗上肢臂痛、偏瘫、失眠、心痛、胸闷等。
2、天池穴：天池穴位于腋窝3英寸，乳后1英寸窝位置，按摩后能促进血液循环，促进血瘀，促进血液循环，缓解肋痛、胸闷、乳房痈等疾病，也能缓解血液循环不良引起的手指麻木。
3、手三里穴：手三里穴是人体穴位之一。按摩后，不仅能消肿止痛，舒缓经络，还能缓解上肢麻痹、手臂麻痛、肘挛不伸、腰膝痛等疾病，还能缓解拇指麻木。如果每天用拇指揉手三里穴两到三分钟左右，还能增强身体免疫力。
在按摩穴位缓解手指麻木的同时，还需要适当增加户外活动时间，适当增加体育锻炼，确保充足的睡眠，不要熬夜。
2025-06-06
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