按摩腿次数多了腿一般会轻飘飘，按摩时需要控制好次数和时间，如果出现明显的身体不适，应该去正规医院就诊治疗。
按摩属于一种物理疗法，能够加快血液循环的速度，使紧张的肌肉放松，局部皮肤温度升高，从而达到缓解疲劳的作用。如果按摩的次数比较频繁，肌肉长期处于放松状态，而且自主神经系统也会受到刺激，所以按摩腿次数多了会出现轻飘飘的感觉，这属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，保持平稳的心态即可。
按摩时间可以控制在20~30分钟，如果时间比较短，可能起不到按摩的效果，如果时间过长，容易导致局部肌肉受损，出现疼痛感。按摩时不要用力过大，以免导致皮下毛细血管破裂。
按摩后需要注意休息，短时间内不要做剧烈活动，以免影响按摩的效果。按摩腿部之后，应该做好局部保暖工作，避免直接吹空调或者冷风，以免导致腿部受凉，对身体健康产生影响。
2024-08-01
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2024-07-31
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