黄芪有补中益气、扶正固表、利水消肿的功效，对于气虚型便秘有一定疗效，那么黄芪怎么吃能吃便秘呢？用黄芪治疗便秘有哪些需要注意的地方呢？
黄芪蜂蜜饮
原料：黄芪10克，蜂蜜15克。
做法：将黄芪放入杯中，冲入沸水，水温变温之后，调入蜂蜜即可。
功效：固表益气、润畅通便。
黄芪麦冬饮
原料：黄芪8克、麦冬10克。
做法：将黄芪和麦冬放入杯中，冲入沸水，焖盖5分钟即可。
功效：益气养阴、扶正固表。
黄芪当归茶
材料：
黄芪30克，当归、红枣各10克。
步骤：
1、将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁。
2、药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。
陈皮黄芪粥
材料：
生黄芪50克，粳米100克，陈皮末1克，红糖少许。
做法：
将黄芪洗净，入锅加水，浓煎取汁，用粳米、红糖同煮，待粥将成时，调入陈皮末，稍沸即可。
黄芪治便秘的注意事项
1.不宜过量食用。
黄芪有补气作用，能够温补身体，过量食用容易导致身体不适，出现上火等症状。
2.孕妇不宜食用。
黄芪含有多种有效成分，有补气固表的功效，其还有一定的利尿作用，孕妇不宜食用，以免对胎儿造成影响。
2.感冒发热者不宜食用。
黄芪是一味温补药材，能补中益气、扶正固表，感冒发热者食用可能会加重病症，不利于身体恢复。
2025-04-26
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