丹参可以长期服用吗 长期喝丹参有哪些副作用

丹参在我们生活中是比较常见的，既具有较强的保健作用以及药用价值，深受人们的喜爱，那么丹参可以长期服用吗？长期喝丹参有哪些副作用？

丹参可以长期服用吗

根据情况而定。

丹参作为唇形科植物丹参的干燥根和根茎，味苦性寒，营养成分含量比较高，适量食用具有一定活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈等功效作用，适量食用可以有效改善由于气滞血瘀或其他原因导致的心脏供血不足而出现的心绞痛、心律不齐等症状，因此对于将其用作药物治疗的人群来说，是可以长期服用丹参的，否则作用不大。

但要是生活中只是将丹参作为一种保健食材，那么则不建议长期服用，但丹参作为一种中药材，具有一定毒性，长期服用反而可能威胁其身体健康。

长期喝丹参有哪些副作用

可以知道，对于那些将丹参作为治疗药物的人群来说，是可以长期服用丹参的，并不会产生什么副作用。

但要是对于之间丹参用作保健食材，就不建议长期喝，药物是药三分毒，正常人长期服用丹参，可能加重胃肠道的负担以及肝肾功能的损伤，导致转氨酶或肌酐尿素氮的增高，从而对他们的健康造成威胁。

为什么丹参是伤肝中药

可能是服用过量导致的。

正常情况下来说丹参味苦性寒，具有较好的活血化瘀作用，可以帮助改善机体微循环，降低血液的粘稠度，起到较好的保护心血管作用，其次还可以促进人体肝细胞的再生，正常情况下来说，丹参是具有一定保肝作用的。

但要是服用丹参之后肝脏受到了伤害，那么主要考虑是用量过多导致的，毕竟丹参作为一种中药，食用过量还是具有一定毒性的。

丹参一天的用量是多少

一般每天用量10-15克左右。

虽然说丹参并没有特殊的副作用禁忌，但毕竟丹参作为一种中药材，俗话说是药三分毒，过量食用对人体还是具有危害的，一般用作保健食用，建议一天用量10-15克左右就可以了。

但要是用作某种药物的治疗，那么建议在医生的指导下根据自身情况用量，不建议自己盲目服用。