空调吹多了通常会湿气重，应注意不可以长时间吹。
夏天比较炎热，适当开空调可以保持室内温度，能够预防中暑，但若是吹多了，容易对身体健康产生负面影响，比如经常吹空调容易使汗液排出不畅，使体内的湿气增加，如果温度调得过低，还有可能会导致机体侵入寒邪，从而会引起湿气重。
患者可能会出现头身困重、肢体酸楚、排便异常、舌体胖大等症状，若出现以上症状，应及时就医治疗，通常可以在医生的指导下口服清热祛湿颗粒、八正颗粒、参苓白术散等药物进行治疗。
平时生活中应注意保持良好的生活习惯，应保持生活及工作环境温度、湿度适宜，避免长时间待在阴暗、寒冷、闷热、潮湿的环境中，还可以在身体条件允许的情况下适当运动，比如跳绳、跑步等，有利于增强体质。
2025-06-12
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