当归黄芪水喝了上火吗 当归黄芪泡水喝的功效

有不少人喜欢喝当归黄芪泡水，但一部分人在喝了几天的当归黄芪泡水后，嘴角长了泡，嗓子也有点痛，不知道是不是因为喝了当归黄芪水引起的，那喝当归黄芪水会上火吗？

当归黄芪水喝了上火吗

有可能会。

当归与黄芪性味甘温，均属于温补药，本身体质偏热者喝了当归黄芪水后就可能会引起上火症状；如果是正常体质的人天天吃当归黄芪水也有可能会出现上火症状，一般建议一周喝2次左右即可。

即使出现上火症状也不需要太过担心，停止喝当归黄芪水一段时间，症状自然会慢慢消失的。

当归黄芪泡水喝的功效

补血行气

当归具有补血活血的功效，帮助增加血管流量，补充血容量；黄芪可以补中益气，促进体内的血液循环，当归黄芪水对于贫血、因血虚所致的月经量少、经闭不下等症具有一定的辅助治疗作用。

活血通络

当归对血液具有双向调节作用，不仅能补血养血，同时具有活血化瘀的功效，可以帮助维持血管通畅，降低血管阻力；黄芪可补中益气，帮助调畅气机，扩张冠状动脉，改善心肌缺血，喝当归黄芪水可帮助治疗因瘀血阻滞引起的冠心病、高血压、高血脂、月经不调等症。

提高免疫力

当归中的萃取物阿魏酸钠和当归多醣等物质可以帮助增强体内吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的转化能力，从而增强免疫细胞抵御病菌的能力；黄芪中的有效成分可以增加机体的免疫功能，对于易出汗，经常性感冒的人群具有一定的好处。

延缓衰老

当归中的阿魏酸等成分可以帮助清除体内自由基，抑制氧化反应，减少自由基对机体的损害；黄芪中的有效成分可以帮助增强细胞活力，延缓细胞衰老的进程，所以喝当归黄芪水有利于减少色素沉着，减少皱纹的生成。

当归黄芪水怎么泡

1、当归6克，黄芪10克放入杯中。

2、倒入沸水冲泡。

3、加盖闷5分钟左右。

4、待稍冷却即可饮用。

5、若觉得口感不佳，可以加入适当蜂蜜调匀。

喝当归黄芪水要注意什么

1、用量不宜过多。建议泡当归黄芪水，当归用6克左右，黄芪用10克左右就可以了，不宜过量，当归服用过量可能会引起乏力、疲倦、昏昏欲睡等不良反应；黄芪属于温性药，服用过多可能导致虚火上炎，引起上火症状。

2、不宜天天喝。当归和黄芪均属于温性药，天天服用可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、长痘、舌红咽燥等一系列上火症状，一般建议每周喝2-3次。

3、感冒时不宜喝。当归黄芪水具有补气养血等功效，两种均属于滋补药材，感冒患者喝当归黄芪水可能会使邪气停滞体内，致使感冒症状加重，难以痊愈。

哪些人不能喝当归黄芪水

1、孕妇。当归有兴奋子宫的作用，可能会导致子宫收缩，致使胎儿流产；黄芪属滋补药，可帮助补气，助长胎儿血肉，促使胎儿发育过猛，导致生产时胎儿过大，出现生产困难的情况。

2、阴虚燥热者。如：手足心热、盗汗、舌红咽燥等，当归和黄芪药性温燥，这类人群喝当归黄芪水可能会加重阴虚症状。

3、湿热内盛者。如：舌苔黄腻、口干口苦、大便黏腻等，当归和黄芪均属于滋补药物，药性滋腻，湿热盛者喝了之后可能会加重症状。