您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医百科 > 膳食养生 > 正文

薄荷叶怎么吃 湿气重能喝薄荷叶水吗

发布时间: 2024-10-02 08:32

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

薄荷叶本身是一种观赏性的植物,但是薄荷叶也是可以食用的,很多市面上所售食物当中都会添加一些薄荷叶的提取物来增加口感,那薄荷叶要怎么吃呢?

薄荷叶泡水

新鲜的薄荷叶用来泡水喝是最为简单方便的一种食用方法,平时只需要将适量的薄荷叶先用清水清洗干净,再放入到干净的玻璃杯中,冲入适量的开水,盖上杯盖焖一会儿,待水温降至合适的温度时就可以饮用了。

薄荷叶怎么吃 湿气重能喝薄荷叶水吗

薄荷叶汤

新鲜的薄荷叶用清水清洗干净之后,用开水炒一下,再在里面加入打散的鸡蛋液、香油、盐、鸡精等调味料之后就做成了薄荷叶汤,喝起来清新爽口,神清气爽,还能起到清火解毒的作用,在上火的时候可以适量地喝一些。

薄荷叶煮粥

新鲜的薄荷叶还可以用来煮粥,首先将大米和薄荷叶清洗干净,将洗净的大米放入到锅中,大火煮开之后转中小火炖至浓稠,再在里面加入适量的薄荷叶,搅拌均匀重新煮至沸腾之后即可关火调味食用。

薄荷叶凉拌

与香菜一样,在做凉拌菜的时候,也可以将适量的薄荷叶代替香菜来放入到里面一起搅拌,不仅能够增加菜品的香味和风味,使菜品看起来更好看,而且还能起到疏散风热、清凉解暑、消炎止痛的作用。

湿气重能喝薄荷叶水吗

可以适量地喝一些。

薄荷味辛、偏凉性,归肺、肝经,其中含有薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯等多种药物有效成分,对人体来说具有宣散风热、利咽透疹、清目解毒、解郁除闷的作用。

薄荷叶怎么吃 湿气重能喝薄荷叶水吗

而湿气重主要是因为长期的饮食、生活不规律所导致的脾胃不和,适量地喝一些薄荷叶水的话并不会增加体内的湿气,所以是可以喝的。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

薄荷叶可以生吃吗 这样吃薄荷叶好
薄荷叶可以生吃吗 这样吃薄荷叶好
薄荷叶的味道是非常清凉的了,而且吃起的味道也是很不错的,因此在生活中就让很多人都爱吃薄荷叶了,那么既然薄荷叶是很不错的,尤其是在夏季时候可以帮助我们清热解毒的了,那么薄荷叶可以生吃吗,一起看看薄荷叶的情况吧。薄荷叶有清热解毒,清肺祛痰的功效,特别是在夏天内火大的时候服用,对人体的...[详细]
发布于 2024-10-18

最新推荐

川贝和川贝母怎么区分
川贝和川贝母怎么区分
川贝和川贝母是同一种中药材的不同名称,均指百合科植物川贝母的干燥鳞茎,无须刻意区分。川贝母按产地和性状差异可分为松贝、青贝、炉贝等规格,主要功效为润肺止咳、化痰散结。一、名称来源川贝母在历代本草著作中均以贝母为正名,因主产于四川等地,民间习...[详细]
2025-07-25 15:44
豆腐蛋花汤怎么做好吃又简单
豆腐蛋花汤怎么做好吃又简单
豆腐蛋花汤是一道营养丰富且制作简单的家常菜,关键在于食材搭配和火候控制。豆腐富含优质蛋白和钙质,鸡蛋提供必需氨基酸,两者结合有助于补充营养、增强体质。制作时需注意嫩豆腐切块不宜过小,蛋液需缓慢倒入沸水中形成薄絮状,调味以清淡为主。一、选材处...[详细]
2025-07-25 15:06
马齿苋治痔疮永不复发完美世界
马齿苋治痔疮永不复发完美世界
马齿苋对缓解痔疮症状有一定帮助,但无法保证永不复发。痔疮的治疗需要综合调理,马齿苋可作为辅助手段配合其他方法使用。马齿苋性寒味酸,具有清热解毒、凉血止血的功效,对湿热下注型痔疮引起的肿痛、出血有一定缓解作用。新鲜马齿苋可捣烂外敷患处,或煎水...[详细]
2025-07-25 13:50
小孩喝中药忌口哪些食物
小孩喝中药忌口哪些食物
小孩喝中药期间需忌口生冷、油腻、发物、辛辣及高蛋白食物。忌口食物主要有冷饮、肥肉、海鲜、辣椒、豆制品等,避免影响药效或加重病情。1、生冷食物冷饮、冰淇淋等寒凉食物会损伤脾胃阳气,降低中药温补效果。尤其服用温经散寒类药材时,生冷食物可能加剧腹...[详细]
2025-07-25 13:12
川贝和川贝母有区别吗
川贝和川贝母有区别吗
川贝和川贝母是同一种中药材的不同名称,均指百合科植物川贝母的干燥鳞茎,具有清热润肺、化痰止咳的功效。一、名称来源川贝母是中药材的正规名称,在中国药典中明确记载为川贝母。川贝是民间常用简称,二者在植物基源、药用部位及功效上完全相同。传统中医文...[详细]
2025-07-25 10:41
豆腐蛋花汤完美瘦身汤
豆腐蛋花汤完美瘦身汤
豆腐蛋花汤可以作为辅助瘦身的健康膳食选择,但需配合合理饮食与运动才能达到理想效果。瘦身的关键在于控制总热量摄入、均衡营养搭配以及适度运动,豆腐蛋花汤低脂高蛋白的特性有助于增加饱腹感。一、低热量高蛋白豆腐与鸡蛋均富含优质蛋白,每100克嫩豆腐...[详细]
2025-07-25 10:03
马齿苋治前列腺有奇效
马齿苋治前列腺有奇效
马齿苋对前列腺炎可能有一定辅助缓解作用,但无法替代正规治疗。马齿苋具有清热解毒、利湿消肿的功效,可能有助于改善前列腺炎引起的尿频、尿急等症状,但其疗效因人而异,重度前列腺炎患者需及时就医。1、抗炎作用马齿苋含有黄酮类化合物和有机酸成分,能够...[详细]
2025-07-25 08:47