您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

出汗后喝冰水的危害 喝冰水会加重体内湿气吗

发布时间: 2024-10-04 06:13

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

夏天的天气比较热,人体的出汗量也比较多,有些人在出汗之后就喜欢喝大量的冰水,那出汗后喝冰水有什么危害呢?

出汗后喝冰水的危害

可能会出现腹痛、腹泻的症状。

人体在出汗之后,体内的血液循环是非常快的,胃部也处于充血的状态,而冰水的温度比较低,此时喝冰水的话就会引起胃肠道黏膜的剧烈收缩,从而会出现腹痛、腹泻的症状。

出汗后喝冰水的危害 喝冰水会加重体内湿气吗

而且突然的低温刺激也会使得毛孔收缩,会不利于汗水的排出,此时就会影响到热量的散发,这样过一段时间之后反而会感觉到更热。

喝冰水会加重体内湿气吗

有可能会。

湿气一般是因为体内脾胃不和所引起的,而喝冰水的话会刺激到脾胃,此时是有可能会加重体内湿气的,并会使人体出现腹痛、腹泻的症状。

所以如果本身体内湿气较重的话,那么建议平时在生活中最好是多喝一些白开水,而且也要注意保持充足的睡眠,避免熬夜,平时也可以适当地运动一下来促进体内湿气的排出。

出汗后喝什么水最好

建议喝一些淡盐水或者电解质水。

人体在出汗的时候,体内的钠、钾等电解质离子都会随着汗液一起被排出,如果出汗量很高,流失太多的话那么就有可能会使人体出现头晕、恶心、呕吐等不适的症状。

所以此时建议最好是喝一些淡盐水或者电解质水来补充体内的电解质离子,但要注意避免温度过低,最好是选择常温的。

一运动出汗量特别大是不是肾虚

并不一定。

虽然说肾虚有可能会导致出汗,但是出汗并不一定就是肾虚,也有可能是因为本身就属于易出汗体质,或者比较肥胖,汗腺较多、代谢较快的话,都有可能会一运动就容易出汗。

出汗后喝冰水的危害 喝冰水会加重体内湿气吗

如果体内的甲状腺激素水平过高,那么也容易出汗,此时建议患者最好是及时地去医院就诊,然后在医生的指导下来进行治疗。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

早上喝冰水有什么危害
早上喝冰水有什么危害
早上喝冰水可能对身体产生多种不良影响,包括刺激咽喉和胃肠道黏膜等问题。1、喝冰水会刺激咽喉部的黏膜,导致血管收缩。这种情况下,潜伏的细菌可能活跃起来,引发咽痛或声音沙哑。...[详细]
发布于 2024-10-12

最新推荐

鸭跖草对女性有什么好处吗
鸭跖草对女性具有清热解毒、利尿消肿等益处,适量食用或外用有助于改善部分健康问题。鸭跖草为药食两用植物,其茎叶可入药,常用于缓解湿热引起的症状。1、清热解毒鸭跖草性寒凉,能帮助清除体内热毒,适合女性因湿热导致的咽喉肿痛、口腔溃...[详细]
2025-11-24 15:15
紫金牛有什么好处和坏处
紫金牛是一种中药材,适量使用有助于清热解毒、活血化瘀,但过量可能引起胃肠不适或过敏反应。紫金牛主要有祛风除湿、消肿止痛、改善血液循环、抗菌消炎、调节免疫等功效,需注意脾胃虚寒者慎用。1、祛风除湿紫金牛具有祛风除湿的作用,可用...[详细]
2025-11-24 14:30
血脂最怕三种茶叶
血脂最怕三种茶叶
血脂异常患者可适量饮用绿茶、普洱茶、乌龙茶辅助调节血脂。这三种茶叶中的活性成分有助于降低低密度脂蛋白胆固醇,改善脂质代谢。1、绿茶:绿茶富含茶多酚和儿茶素,能抑制肠道胆固醇吸收...[详细]
2025-11-24 13:45
天门冬氨酸转氨酶偏高的原因
天门冬氨酸转氨酶偏高可能与肝炎、脂肪肝、心肌梗死、药物性肝损伤、剧烈运动等因素有关。天门冬氨酸转氨酶是肝功能检查的重要指标,其升高通常提示肝脏、心脏或肌肉组织存在损伤。1、肝炎病毒性肝炎如乙型肝炎、丙型肝炎可能导致肝细胞受损...[详细]
2025-11-24 13:00
石楠的禁忌人群有哪些
石楠的禁忌人群主要包括孕妇、过敏体质者、胃肠功能较弱者、低血压患者及肝肾功能不全者。石楠作为中药材,虽有一定药用价值,但需在医生指导下使用。1、孕妇石楠可能含有某些活性成分,会刺激子宫平滑肌收缩,增加流产或早产风险。孕妇使用...[详细]
2025-11-24 12:15
薯莨对女性有什么好处吗
薯莨对女性具有一定健康益处,适量食用有助于改善贫血、调节内分泌、抗氧化等作用。薯莨含有丰富的铁元素、植物雌激素及多酚类物质,可通过膳食补充帮助女性缓解特定健康问题。1、改善贫血薯莨富含非血红素铁,其铁含量显著高于普通根茎类蔬...[详细]
2025-11-24 11:30
毛大丁草对男性有什么好处吗
毛大丁草对男性可能有助于缓解前列腺炎症状、改善泌尿系统功能,但缺乏高质量临床证据支持。毛大丁草是菊科植物毛大丁草的干燥全草,传统医学中常用于泌尿系统炎症的辅助治疗。1、缓解前列腺炎毛大丁草中的黄酮类成分可能对慢性前列腺炎引起...[详细]
2025-11-24 10:45
医院动态 特色诊疗