您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

阴陵泉的精确位置 阴陵泉与丰隆哪个祛湿好

发布时间: 2024-10-01 12:46

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

由于饮食、生活的不规律,现在很多人都有湿气过重的情况,而阴陵泉就是一个健脾祛湿的穴位,那阴陵泉的精确位置在哪里呢?

阴陵泉的精确位置

阴陵泉位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌的起点上,属于足太阴脾经,在临床上常常用此穴位来治疗腹胀腹泻、小便不利、水肿黄疸、遗尿痛经等症。

阴陵泉的精确位置 阴陵泉与丰隆哪个祛湿好

建议可以取侧坐位,将一条腿翘起放在另外一条腿上,然后另一侧的手轻轻地握住膝盖下方,这样拇指指尖所对应的膝下内侧凹陷处就是该穴位的位置。

阴陵泉与丰隆哪个祛湿好

配合在一起治疗效果更好。

丰隆穴位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外一寸,距胫骨前缘二横指中指,属于足阳明经,在临床上主要是用于治疗头痛、眩晕等症。

但按摩此穴位也能排出胃经的浊气,因此也可以将其用来配合阴陵泉、商丘、足三里等穴位用于治疗痰湿诸症,对于人体来说两者配合在一起时起到的祛湿效果才是最好的。

阴陵泉去寒湿还是湿热

都有一定的效果。

阴陵泉具有促进脾胃运化水湿的作用,经常按摩此穴位的话能够健脾益气、排渗脾湿,不管是对于去寒湿还是去湿热都有一定的效果,如果是寒湿的话,那么则补而灸之,如果是湿热的话那么则泻针出气。

但湿气最主要还是跟长期的饮食、生活不当有关,如果想起到更好的去湿效果的话,那么建议在生活中也要注意规律的饮食,避免食用辛辣油腻、生冷刺激性的食物。

减肥艾灸哪个部位减肥最快

以腹部穴位为主。

如果想要艾灸减肥的话,那么建议可以以腹部穴位为主,比如中脘穴、天枢穴、关元穴、气海穴、建里穴等。

阴陵泉的精确位置 阴陵泉与丰隆哪个祛湿好

这样就可以在一定成熟上促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,而且还能促进粪便的排出,因此能够很好地防止多余的脂肪在体内堆积,起到促进减肥的作用,但在艾灸减肥的同时也同样需要控制好饮食,并坚持运动,这样才能起到更好的减肥效果。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

阴陵泉的准确位置及作用
阴陵泉的准确位置及作用
阴陵泉是中医经络学中的一个重要穴位,位于小腿内侧,胫骨内侧髁下方凹陷处。它的主要作用是健脾利湿、调理脾胃功能,常用于治疗水肿、腹胀、消化不良等问题。阴陵泉的准确位置:阴陵...[详细]
发布于 2025-01-11

最新推荐

中医治疗尿毒症有用吗
中医治疗尿毒症有用吗
中医治疗尿毒症可作为辅助手段缓解症状,但无法替代透析或肾移植等现代医学治疗。尿毒症是慢性肾衰竭终末期表现,中医治疗主要通过改善气血运行、调节水液代谢、减轻并发症、延缓病情进展、...[详细]
2026-02-25 11:47
玫瑰痤疮中医叫血热吗
玫瑰痤疮中医叫血热吗
玫瑰痤疮在中医理论中可以归属于"血热证"范畴,但并非完全等同。玫瑰痤疮又称酒糟鼻,中医认为其发病与肺胃热盛、血热壅滞有关,常表现为面部潮红、毛细血管扩张及丘疹脓疱。中医将玫瑰痤...[详细]
2026-02-25 11:09
膝关节炎中医挂什么科
膝关节炎中医挂什么科
膝关节炎患者就诊中医时通常建议挂中医骨伤科或针灸推拿科。膝关节炎可能与关节退变、风寒湿邪侵袭、慢性劳损等因素有关,表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。1、中医骨伤科中医骨伤科...[详细]
2026-02-25 10:31
小孩子鼻炎中医可以治吗
小孩子鼻炎中医可以治吗
小孩子鼻炎可以通过中医治疗缓解症状。中医治疗鼻炎主要有中药内服、穴位贴敷、推拿按摩、针灸疗法、饮食调理等方式。鼻炎可能与外感风寒、肺脾气虚、湿热内蕴等因素有关,通常表现为鼻塞、...[详细]
2026-02-25 09:53
中医治疗胃食管反流方法有哪些
中医治疗胃食管反流方法有哪些
中医治疗胃食管反流可采用生活干预、中药调理、针灸疗法、推拿按摩、穴位贴敷等方法。胃食管反流多因饮食不节、情志失调、脾胃虚弱等因素导致,表现为反酸、烧心、胸骨后疼痛等症状。1、生...[详细]
2026-02-25 09:15
中医足跟痛怎样治疗
中医足跟痛怎样治疗
中医足跟痛可通过中药外敷、针灸推拿、中药内服、穴位贴敷、功能锻炼等方式治疗。足跟痛通常由肝肾不足、气血瘀滞、寒湿侵袭、外伤劳损、跟骨骨刺等原因引起。1、中药外敷将活血化瘀类中药...[详细]
2026-02-25 08:37
白癜风中医治疗有哪些
白癜风中医治疗有哪些
白癜风中医治疗主要有中药内服、中药外敷、针灸疗法、拔罐疗法、饮食调理等方法。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病,中医认为与气血失和、肝肾不足、风邪外袭等因素有关,需根据个体情况...[详细]
2026-02-25 08:00
医院动态 特色诊疗