肝火通常是由于情志失调，导致肝机能亢盛而引起的症状，湿气通常是由于饮食不节制，使脾胃运化功能失常引起的。两种病症都可通过日常护理、服用药物的方式进行治疗。
1、肝火：
1、日常护理：平时可以取适量菊花、苦丁、蒲公英泡水喝，也可以多吃清凉的食物，如芹菜、黄瓜、西红柿等，有一定的清肝火作用。
2、服用药物：如果症状比较严重，可在医生指导下服用泻青丸、丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸等中成药进行调理。
2、湿气：
1、日常护理：平时应保持居住房间干燥通风，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，可以多吃山药、薏苡仁、冬瓜等食物。
2、服用药物：可是医生指导下服用人参健脾丸、藿香正气胶囊、木香顺气丸等药物进行调理。
除了以上方法，还可通过针灸的方式进行调理。患者服用药物应谨遵医嘱，不可盲目用药，以免使身体出现不良反应。
