黄体不足如何食补

黄体不足是指排卵后未完全形成黄体，导致黄体酮分泌不足，导致子宫内膜不能及时切换，不利于受精卵的植入。如果激素分泌异常，就会影响受精卵的植入，导致不孕。

女性黄体功能不足会导致女性孕酮、雌激素等激素分泌不足，对女性怀孕影响很大。由于黄体不足，补充黄体的方法有很多。一般来说，激素药物治疗、食物治疗和中医治疗主要用于治疗黄体功能不足。那么如何补充黄体不足呢？

如果女性没有分娩，建议去附近的医院检查黄体功能。因为黄体功能可能导致怀孕、流产、不孕等，需要药物治疗。如果您已经分娩了，您可以考虑使用一段时间的饮食疗法，然后考虑是否去医院接受治疗。这些食物可以改善黄体功能。

1、吃富含大豆黄体酮的食物：服用含有大豆黄体酮的食物可以改善黄体功能，如黑豆、大豆或豆制品、甘薯、山药、栗子等，以增加植物激素。食用方法：吃黑豆糯米粥，每天早晚一次。每次月经开始喝豆浆，月经结束后，吃5天的大豆异黄酮胶囊。

2、当归益母草煮鸡蛋：益母草30克，当归15克在中药店卖，很便宜，2个鸡蛋。放适量的水煎成汤剂，略出渣，煮鸡蛋，喝汤吃鸡蛋。

3.黑豆：黑豆可以补充雌激素，月经后第一天开始吃，连续6天，每天40粒，先用水浸泡12小时，然后用水煮，连汤一起吃。

4.当归金银花：“当归50克，金银花15克，红枣10粒，黑豆1个，鸡蛋1个。当归和金银花用纱布包裹，所有成分用砂锅一起煮，然后取出纱布袋食用。这种食物对黄体缺乏、改善血液、增强体质有很好的调理作用。

5.当归姜羊肉汤：当归9克，姜15克，羊肉50克。把配料放在砂锅里，直到配料煮熟。加强营养，驱寒，缓解疼痛，有利于调节女性黄体功能。