刮痧一般5至10分钟左右，但具体的时间要取决于个人的身体状况，所以最好是遵循医嘱。
刮痧是采用中医经络穴理论为指导，使用特制的刮痧器还有相应的手法，在身体表面反复进行刮动以及摩擦，会在皮肤表面出现红色粟粒状，有的还会形成暗红色出血点，从而达到活血以及刮痧的效果，操作起来比较简单，而且费用比较低，深受大家的喜爱，可用于疼痛性疾病的治疗，在对于骨关节退行性疾病，也有一定的改善效果。
刮痧后1至2天左右，通常局部会有轻微的疼痛感，还可能会有瘙痒的现象，多是属于正常的表现，所以不用太过于忧虑和担心，在出痧30分钟之内，通常是不能够洗凉水澡的，另外炎热的夏季，最好不要吹空调或者是吹电风扇，避免寒气入侵到身体当中，但刮痧也有明显的禁忌，就是有出血倾向以及皮肤高度过敏的人群，通常是不能够采取刮痧做治疗的。
2025-06-04
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