很多人都在减肥，比如：跑步、健身、甚至不吃饭，方法各种各样，但他们都不知道进行穴位拔罐也可以起到减肥的效果，拔罐减肥在中医当中属于是一种物理减肥方法，通过在特定的穴位上进行拔罐治疗，能够帮助疏通经络、调理体质，祛除体内的湿气和毒素，最终起到减肥降脂的效果。那么拔罐减肥的效果到底如何，很多人都想知道下面就为大家介绍一下常用的拔罐减肥穴位：
1、背部穴位怎么拔罐减肥：可选择的穴位是脾俞穴、三焦俞穴，具体治疗的时候主要采取闪火法在这些穴位上进行拔罐，每个穴位需要留罐10～15分钟，每周可间隔进行2～3次。中医认为脾俞穴的功效主要包括了发散脾胃之热。在三焦俞穴进行拔罐，可把全身水湿气通调至膀胱经，同时有效排出体外，最终起到调理体质、减肥降脂的效果。
2、腹部穴位拔罐减肥的方法：可选择的穴位包括了中脘穴、大横穴、关元穴等，操作的时候同样采用闪火法，每次可以在穴位留罐20分钟，每周间隔可进行2～3次。对中脘穴进行拔罐可以帮助身体聚集及传导水液和脂肪。而位于肚脐右侧的大横穴在拔罐后可以起到通腹去脂，调理脾胃的作用。肚脐下面的关元穴可以起到募集小肠经气血、传导任脉水湿的效果。
3、下肢穴位拔罐减肥：常用穴位包括了足三里、血海穴，操作的时候，患者首先需要选择适宜的体位，采取闪火法将合适大小的罐吸拔在穴位上，每个穴位需要留罐l5分钟。每周间隔操作2～3次即可。拔罐血海穴的功效和作用是降脂减肥，清血利湿。而足三里穴可以起到通经活络、补中益气的效果。
拔罐减肥穴位就为大家介绍到这里了，希望大家看完之后能够利用起来，并收到较好的减肥瘦身效果。另外，还要提醒大家，平时可配合进行有氧运动来控制身材，坚持进行运动不仅可以帮助促进身体代谢，减肥降脂，同时还能够提高身体素质，更好防止身材走形的情况出现。
