反流性咽喉炎常常让人感到不适，穴位按摩可能是一个值得尝试的舒缓方式。通过按摩特定的穴位，如少商穴、鱼际穴、列缺穴和照海穴，可以帮助缓解咽喉部的不适感。不过，进行这些按摩时，最好在专业医生的指导下进行，以免对身体造成不必要的损伤。
1、少商穴：这个穴位位于拇指桡侧指甲根角旁约0.1寸的地方。它有清热利咽的作用，常用于缓解咽喉肿痛和失音的问题。对于因反流性咽喉炎引起的不适，少商穴可以作为一个辅助治疗的选择。
2、鱼际穴：鱼际穴位于手的外侧，第1掌骨桡侧中点的赤白肉际处。这个穴位有宣肺解表、清热利咽的功效，能够帮助缓解咳嗽、气喘以及咽喉肿痛等症状，对于反流性咽喉炎引起的咽喉部不适也有一定的辅助效果。
3、列缺穴：位于前臂桡侧缘，腕横纹上1.5寸处的列缺穴，被认为具有宣肺止咳、平喘利咽的作用。它常用于治疗咳嗽、气喘和咽喉肿痛，也可以帮助缓解反流性咽喉炎带来的不适。
4、照海穴：这个穴位在足内踝尖下方的凹陷处，具有滋阴降火、宁心安神的功效。照海穴不仅能缓解失眠多梦和心悸不安，还可作为辅助治疗反流性咽喉炎引起的咽喉不适的一种方法。
除了上述穴位，天突穴和廉泉穴也是可以考虑的选项。需要提醒的是，无论选择哪个穴位进行按摩，都应该在专业医生的指导下进行，并且最好在正规医院的中医科进行操作。这样不仅能确保按摩的效果，还能避免对身体造成不必要的伤害。通过正确的穴位按摩，或许能为反流性咽喉炎带来一些缓解，让生活更加舒适。
