咽喉肿痛在中医中多被视作外感风热或虚火上炎的表现。对于此类问题，首先可以通过简单的中医疗法进行舒缓。许多人认为，咽喉肿痛是因为免疫系统在和病原体斗争。常见的因素包括感冒、过敏和细菌感染，其中，感冒可能是最常见的病因。
在中医理论中，咽喉肿痛通常与人体的肺、胃以及呼吸道等系统的功能失调有关。中医认为，风热、毒热、阴虚火旺等因素都可能导致咽喉不适。比如，饮食不当或生活不规律可能导致内热炽盛，从而引发咽喉肿痛。
治疗方面，可以选用一些中药材如菊花、金银花、胖大海等进行泡茶饮用，这些药材被认为具有散风清热、利咽解毒的效用。饮食的调理也是关键之一，宜多喝水，饮食以清淡为主，避免辛辣油腻食物。同时，蜂蜜柠檬水也有助于舒缓咽喉不适。日常生活中要注意保持空气湿润，减少对咽喉的刺激。
预防咽喉肿痛的方法主要包括注意保暖、避免长时间说话或大声喊叫，以及戒烟限酒。同时，尝试防止二手烟和空气污染也至关重要。如果症状持续或加重，则建议及时咨询专业医生进行诊治，以排除潜在的更严重疾患。中医疗法虽有其独特价值，但在实际应用中需结合自身情况，合理判断与选择。
