胃难受时艾灸可以有效缓解不适，艾灸的位置通常选择中脘穴、足三里穴和神阙穴。艾灸通过温热刺激穴位，促进气血运行，改善胃部功能，适用于胃痛、胃胀、消化不良等症状。
1、中脘穴位于腹部正中线，肚脐上4寸处。艾灸中脘穴有助于疏通胃气，缓解胃部胀满和疼痛。每天灸15-20分钟，持续一段时间可显著改善胃部不适。
2、足三里穴位于小腿外侧，膝盖下方3寸，胫骨前缘旁开1横指处。艾灸足三里穴可增强脾胃功能，促进消化，缓解胃部疼痛和食欲不振。每天灸15-20分钟，效果显著。
3、神阙穴位于肚脐中央，是调理脾胃的要穴。艾灸神阙穴可温中散寒，缓解胃寒引起的疼痛和不适。每天灸15-20分钟，持续使用可改善胃部功能。
艾灸治疗胃部不适时，需注意艾条温度，避免烫伤皮肤。艾灸后应保持温暖，避免受凉。艾灸虽有一定缓解作用，但若症状持续或加重，需及时就医检查。
2025-06-02
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