艾灸治疗感冒主要通过刺激特定穴位，达到疏风散寒、调理气血的效果。常用穴位包括大椎、风门、肺俞。治疗时需根据感冒类型选择穴位，风寒感冒与风热感冒的穴位略有差异。
一、大椎穴是治疗感冒的关键穴位，位于第7颈椎棘突下凹陷处。艾灸此穴能疏风散寒、清热解表，适用于风寒感冒。操作方法为将艾条点燃后悬灸，距离皮肤2-3厘米，每次15-20分钟。艾灸时注意皮肤温度，避免烫伤。
二、风门穴位于第2胸椎棘突下，旁开1.5寸处。艾灸此穴有助于祛风散寒、宣肺解表，对风寒感冒效果显著。操作方法与大椎穴类似，艾灸时注意保持环境温暖，避免受风。艾灸后可喝温开水，促进排汗排毒。
三、肺俞穴位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处。艾灸此穴能调理肺气、增强免疫力，对风热感冒有一定效果。操作方法与上述穴位相同，艾灸时注意穴位定位准确，避免偏离。艾灸后可适当休息，避免过度劳累。
风寒感冒患者可加灸足三里穴，增强正气。风热感冒患者可加灸曲池穴，清热解表。艾灸治疗感冒需根据个人体质调整时间和频率，体质虚弱者时间宜短，频率宜低。艾灸期间注意保暖，避免受凉，饮食清淡，忌食生冷辛辣。感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医，避免延误病情。艾灸治疗感冒是一种辅助疗法，需与其他治疗方法结合使用。
2025-05-18
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