来姨妈时可以适量喝党参水，但需根据体质情况决定，不建议随意饮用。党参具有益气健脾的作用，但其偏温性可能加重经期不适，如月经期间有体热、口干、易上火或月经量大的情况，应慎用。
1体质适合的人群
党参性平微温，能补中益气、健脾益肺。对于气虚体质、经期乏力头晕、气短懒言的人群，经期适量饮用党参水，有助于缓解气虚症状。这类人通常表现为身体虚弱、面色苍白或手脚冰凉，但月经量正常或偏少者更适合。
2不适合饮用的人群
党参虽然功效出色，但它不适用于所有经期女性。若经血量较多或伴随经期发热、脸红、烦躁以及小腹胀痛等症状，常为体内有热或血瘀者，此时饮用党参水可能会加重不适。女性感冒发热、咽喉肿痛时也应避免。
3饮用建议及方法
女性经期若体质适合，可在经期疲惫时，将5-10克党参切片泡水，加入适量红枣调和，以温热水冲饮。量不宜过多，每日一杯即可，切记浓度过高或频繁服用可能导致上火或月经异常。经期结束后可适量增加党参的使用量，以助于恢复体力。
来姨妈时是否能喝党参水需要根据自身体质决定，体质偏虚、需调理气血者适合饮用，而湿热、瘀堵体质则需慎用或避免。建议通过专业中医师辩证后调整使用方案，让中药效果更好地发挥作用。
